Між справами з Оленкою
«Між справами з Оленкою» — це короткі 15-хвилинні розмови про життя жінки, яка багато робить, багато віддає і часом забуває зупинитися. У подкасті йдеться про час і баланс, втому та вигорання, стосунки з Богом, собою та іншими, а також про покликання, вплив і лідерство. Авторка ділиться реальними історіями, гумором і думками без повчань та готових рецептів. Це формат наче розмова з подругою — про те, що справді важливо.
Епізоди
🎙️ Випуск 13: Хочу лягти поруч!
Одного дня в магазині незнайомий голландець подивився на мого сина, який кричав, і сказав: «О, як я йому заздрю!» Про те, що сталося зі мною далі, про виснаження і про те, що робити, коли ти на межі, цей випуск.У випуску: чому іноді хочеться лягти поруч із дитиною, яка кричить; вікно толерантності на прикладі кота, собаки й жираф; вправа з трьох кроків для кожного дня.Безкоштовна «Карта зон: де я
🎙️ Випуск 12: А що, якщо все має працювати без мене?
Чи справді хороший лідер — це той, без кого все зупиняється?Говоримо про довіру, делегування, здорові межі й уміння допомагати іншим зростати, не тримаючи все на собі.🎧 Вмикай новий випуск «Між справами» й подумай: чи стають люди поруч із тобою сильнішими та самостійнішими? 🌿
🎙️ Випуск 11: Куди насправді зникає мій час?
Ми цілий день щось робимо, але ввечері здається, що нічого не встигли. Куди зникають наші години?У цьому випуску говоримо про невидимі справи, відволікання, реалістичне планування й час, який ми витрачаємо намаганням довести власну цінність.А ще - про те, як побачити свій день таким, яким він є насправді, і знайти час для того, що справді важливе.🌿 Бо тайм-менеджмент - це не про те, щоб встигнути
🎙️ Випуск 10: Я вклалася. А далі?
Ми вкладаємося в дітей, друзів, учнів і людей, яких ведемо за собою. Але що робити, коли вони обирають власний шлях?Говоримо про відповідальність, довіру й мистецтво відпускати, не перестаючи любити 🌿
🎙️ Випуск 9: А що, якщо моє життя не таке, як я уявляла?
А що, якщо нам іноді болить не тільки наше життя, а й різниця між ним і тим, яким ми уявляли його колись?У цьому випуску говоримо про очікування і реальність, чужі картинки «ідеального життя», розчарування і вдячність.Про те, як помічати хороше, не заперечуючи складного, святкувати маленькі перемоги й перестати весь час чекати іншого життя, щоб нарешті почати помічати своє 🌿
🎙️ Випуск 8: Я люблю тебе. Але чому тобі від цього боляче?
Чи може любов стати контролем?Чи можна хотіти добра і водночас ранити?Говоримо про любов, межі, свободу, потребу бути потрібною і про те, якою стає людина після нашої любові.Бо справжня любов - це не та, від якої людина стає залежнішою. А та, після якої їй можна дихати 🌿
🎙️ Випуск 7: А що, якщо життя не за планом? Як планувати попри все
Як планувати життя, коли навколо постійна невизначеність, повітряні тривоги й тривога за майбутнє?У цьому випуску говоримо про те, як планувати не для того, щоб контролювати все, а щоб не втрачати важливе, сенс і напрямок. Про План А і План Б, енергію, зірвані плани та маленькі кроки, які допомагають продовжувати жити й будувати майбутнє.Бо планувати попри все - це не наївність. Іноді це форма над
🎙️ Випуск 6: А що, якщо я вже достатньо унікальна?
Сьогодні від нас ніби вимагають бути особливими: проявлятися, бути помітними, яскравими. Але що, якщо в цій гонитві ми втрачаємо себе?Говоримо про унікальність, порівняння, схвалення та ідентичність. І про те, що Бог не просить нас вигадувати свою особливість. Він уже створив нас такими 🌿
🎙️ Випуск 5: А що, якщо моє життя - занадто безпечний майданчик?
Ми так стараємося захистити себе від болю, розчарувань і труднощів. Але що, якщо, створюючи навколо себе бульбашку безпеки, ми стаємо не готовими до реального життя?Говоримо про випробування, Божу милість і християнську зрілість. Не про те, щоб стати незламними, а про те, щоб мати глибоке коріння, коли приходить вітер. 🌿
🎙️ Випуск 4. Втома: чому ми постійно виснажені?
Ми так звикли бути втомленими, що іноді вже не помічаємо самої втоми.Робота, діти, служіння, відповідальність, новини, тривоги… І десь посеред усього цього — ми самі.У цьому випуску говоримо про втому чесно: не про те, як «зібратися і потерпіти», а про те, що стоїть за нашим виснаженням, як його помічати і що робити, коли відпочинок уже не допомагає.Без романтизації втоми. Без простих рецептів. Пр
🎙️ Випуск 3: А якщо не триматися?
Про те, як познайомитися із собою сьогоднішньою.Що, як ми іноді сумуємо не тільки за минулим, а й за собою колишньою?За тим тілом, тією енергією, можливостями, мріями чи відчуттям себе, яке колись було таким знайомим.Але ми змінюємося. Іноді непомітно для себе, іноді — дуже відчутно. І може бути страшно подивитися на себе сьогоднішню й сказати: «Так, це теж я».У цьому випуску говоримо про те, як п
🎙️ Випуск 2: Чому нам так важко сказати “ні”?
Чому ми говоримо «так», коли всередині хочеться сказати «ні»?У цьому випуску говоримо про бажання бути хорошою, страх розчарувати інших і про те, що кожне наше «так» має своє «ні».«Так» чужим очікуванням може стати «ні» нашій сім’ї, планам, відпочинку чи здоров’ю.А ще — про те, коли «так» Богові вимагає сказати «ні» власному плану.15 хвилин чесної розмови про вибір, межі, довіру і те, чому іноді м
🎙️ Випуск 1: А що, якщо я не повинна все встигати?
Здається, ми, жінки, постійно кудись поспішаємо: діти, робота, служіння, дім, повідомлення, списки справ… І навіть коли багато зробили, ввечері думаємо лише про те, чого не встигли.У першому випуску «Між справами» говоримо про те, чому нам так важко дозволити собі не встигнути все, як планування може перетворитися на ще один спосіб тиснути на себе і чому фраза «я можу» зовсім не означає «я повинна
