Flow: про книги, бізнес та ідеї
Український ІТ підприємець Юра Гнатюк, співзасновник компанії Kindgeek, веде подкаст «Flow» про книги, бізнес та ідеї. У випусках він ділиться думками та інсайтами з прочитаних книг, обговорює бізнес-стратегії та інноваційні ідеї. Подкаст створений для тих, хто цікавиться саморозвитком, підприємництвом та технологіями.
Епізоди
Дисципліна, мотивація чи пристрасть? Ролі майбутнього в ІТ, VO2max і чому не варто засновувати компанію
У цьому епізоді:Дисципліна, мотивація і пристрасть: у чому різниця і що таке тертяЧому пристрасть це стан, а не риса, і як на неї реагуватиП’ять ролей ІТ-команди майбутнього за Борисом Черним (Claude Code, Anthropic)VO2max: як я додав плюс 11 за рік і навіщо трекати показникиМарк Андресон: чому вам, можливо, не варто засновувати компаніюЛінки з епізоду:Епізод про мій досвід з Oura Ring і Apple Wat
Як побороти залежність від соцмереж? Чому цифровий детокс не працює? Книга Digital Minimalism
У цьому епізоді говоримо про книгу Кела Ньюпорта «Digital Minimalism» і про те, як повернути контроль над увагою в епоху Instagram, TikTok, Telegram, Twitter/X, нескінченного скролу і дешевого дофаміну.Проблема не тільки в тому, що смартфон забирає наш час. Він забирає паузу, тишу і простір, у якому досвід перетворюється на думки, ідеї та рішення.Ми роками пробуємо два популярні рішення: цифровий
AI в технологічних компаніях: реальний стан, страхи і прогнози десяти CTO зі США та Європи
Я брав участь у закритому раундтейблі з десятком CTO зі США та Європи. Fintech, edtech, AI-компанії. Усі вже далеко в AI-адопції. Це чесний зріз того, що відбувається з AI в технологічних компаніях прямо зараз. Що працює, що ні, чого всі бояться і на що ставлять. Розмова відбувалася за день до того, як уряд США заборонив нову модель Anthropic для неамериканських громадян.Якщо ви CTO, CPO, продукт
Oura Ring, Whoop чи Apple Watch? Трекер сну і здоров’я. Особистий досвід
Oura я назвав девайсом року. Але цей епізод не про гаджет. Він про головне питання трекінгу: хто кого контролює, ти дані чи дані тебе? Розбираю свої інсайти з Oura Ring 4, тези Метью Вокера про сон, 42 правила Браяна Джонсона і гучний срач довкола Стівена Бартлета та антикрихкості.У цьому епізоді:- Чому кільце трекає сон краще за годинник- Реальний психологічний ризик ранкових цифр- Дані як інвест
Метод чемпіона: як вчитися під тиском | Книга The Art of Learning
Великий шахіст під час партії дивиться на дошку менше, ніж слабкий. Не глибше, а менше. Майстерність виглядає не як «бачити більше», а як бачити те, що треба.Джош Вайцкін, восьмиразовий національний чемпіон США серед школярів із шахів, міжнародний майстер і чемпіон світу з туйшоу (Tai Chi Push Hands), тренер інвесторів і спортивних команд, зокрема головного тренера Boston Celtics. Він розклав цей
AI для здоров’я: як користуватись безпечно? Огляд курсу, готові фреймворки від лікарів, промти
Скільки разів за останній місяць ви питали ChatGPT, Claude або Gemini про здоров’я? Чи нормальні аналізи? Чому болить голова? Які побічні ефекти має препарат? Чи треба йти до лікаря зараз, чи можна почекати до ранку?Ми вже живемо у світі, де AI став першим співрозмовником для мільйонів людей у питаннях здоров’я. Але тут є фундаментальна проблема: AI може допомогти знайти правильну гіпотезу, підгот
AI-трансформація для бізнесу: що ми зрозуміли після сотень дзвінків з компаніями
Кожна друга компанія зараз виділяє бюджети на AI-трансформацію, запускає пілоти, тестує інструменти. І багато компаній застрягають. І не тому, що AI не працює. За останні 6 місяців моделі зробили феноменальний прорив. Проблема в іншому.У цьому епізоді розкажу все через наш досвід в EasyFlow. Ми провели сотні дзвінків з компаніями різного масштабу: стартапи, скейлапи, корпорації в різних країнах та
10 правил про гроші: як банки, соцмережі та магазини заробляють на вас і що з цим робити | Mat Megens
Мет Меґенс будував фінтех поки інші писали про фінанси. Майже 800 тисяч клієнтів, Lehman Brothers за плечима, і одна з найчесніших книг про особисті гроші, яку я читав.У цьому епізоді:Чому всі говорять про інвестиції і мовчать про витратиБанки, підписки, ретейл, соцмережі: хто і як забирає ваші грошіМаркетинг vs реальність: дрібний шрифт і 7% річнихCPU: чому дорогий одяг може бути дешевшим за деше
Сміливість не подобатися. Минуле не визначає майбутнє. Психологія Адлера
Ця книга пробула в моєму списку майже рік. Коли нарешті відкрив зрозумів чому вона стала вірусною серед tech-спільноти по всьому світу. Через просту і незручну ідею: наше минуле не визначає наше майбутнє. У цьому епізоді:• Про світ як інтерпретацію, а не як факт• Телеологія: ми приймаємо рішення не через призму причини, а через призму мети• Гнів як інструмент, а не емоція• Ціна свободи: сміливість
Чому розумні люди саботують інновації?
https://easy-flow.ai/ai-strategy-service - Якщо вашому бізнесу потрібна AI-автоматизація, звертайтесь, будемо раді допомогтиУ цьому епізоді про пастку ідентичності: чому опір інноваціям рідко буває про технологію, і майже завжди про страх втратити значущість. Плюс чому AI приходить саме в той момент, коли він найбільше потрібен.🔗 Лінк на документ з усіма лінками та туторіалами: [https://docs.googl
7 корисних AI-інструментів, про які не знає 99% людей (і це не ChatGPT, Claude чи Gemini)
Всі використовують ChatGPT, Claude та Gemini. Але справжня продуктивність — це екосистема спеціалізованих AI-інструментів для голосу, відео, нотаток та автоматизації.У цьому епізоді — 7 AI-інструментів, які закривають задачі, де чат-боти не працюють:• Wispr Flow — голосовий набір тексту, який реально працює• NotebookLM — дослідницький AI-мозок від Google для роботи з документами• Plaud — фізичний
10 речей про життя, які я хотів би знати 10 років тому | Особисті висновки та спостереження
Цей епізод виходить на мій день народження. Вже багато років підряд я записую свої персональні висновки, спостереження та думки — і ділюсь ними з вами. 10 речей про життя, які я хотів би знати 10 років тому.У цьому епізоді:• Про час і вміння жити зараз• Про вибір навіть у найскладніші моменти• Про проблеми як гру та виклик• Про бути собою і працювати над собою• Про просте визначення щастя• Про мин
10 речей про життя, які я хотів би знати 10 років тому | Особисті висновки та спостереження
Цей епізод виходить на мій день народження. Вже багато років підряд я записую свої персональні висновки, спостереження та думки — і ділюсь ними з вами. 10 речей про життя, які я хотів би знати 10 років тому.У цьому епізоді:• Про час і вміння жити зараз• Про вибір навіть у найскладніші моменти• Про проблеми як гру та виклик• Про бути собою і працювати над собою• Про просте визначення щастя• Про мин
На чому заробляє Red Bull? F1, Ферстаппен, стрибок зі стратосфери. Історія засновника
Дітріх Матешиц — людина, яка у 41 рік без грошей і досвіду підприємництва створила компанію вартістю $30 мільярдів. Він не винайшов енергетик — він створив цілу категорію. Red Bull — це не виробник напоїв, а маркетинговий конгломерат, який випадково продає банки.У цьому епізоді:• Як тайський тонік став глобальним феноменом• Чому заборона — найкраща реклама• Економіка однієї банки: від 9 центів до
Claude Skills: як створювати AI-працівника? Огляд, use cases, промти
Claude Skills це, можливо, найважливіший апдейт для тих, хто використовує AI для реальної роботи. Тепер ви можете один раз навчити Claude, як САМЕ ви працюєте і він це пам'ятатиме.У цьому епізоді:• Що таке Claude Skills і чим вони відрізняються від Projects та GPTs• Як skills працюють технічно (progressive disclosure, context window)• Практичні use cases з готовими промтами створення Skill:Для
Підсумки 2025: книга, стаття, рішення, девайс, та AI use case року.
У цьому епізоді Flow я підсумовую 2025 рік у простому та (надіюсь) практичному форматі: книга, стаття, рішення, думка, девайс і AI use caseіs, які я використовував і які для мене були найважливішими та найкориснішими протягом року.Лінки з епізоду:Flow — епізод №16: як планувати наступний рік «8760 годин. Підбиваємо підсумки року і складаємо плани на новий. Епізод #16 | Flow - https://youtu.be/kJA4
Цікаві факти про сон. Від чого залежить якісний сон? Книга Метью Вокера
Чому 6 годин сну недостатньо?Правила здорового сну від Метью Вокера.А що, як фундамент нашого довголіття, продуктивності та емоційного стану — це просто сон? Поговоримо про ідеї Меттью Вокера, британського нейробіолога, професора університету в Берклі та автора світового бестселера “Чому ми спимо”.Його дослідження показують прямий зв’язок між недосипанням і старінням, ПТСР, репродуктивним здоров&#
Nano Banana: як перетворити AI-модель від Google на свого digital-дизайнера? Огляд, приклади, промти
AI-модель від Google – Nano Banana – експерти називають найкращою моделлю для зображень, хоч вона й не робить найкреативніші картинки. Але вона не просто малює "красиві картинки», а пропонує максимально кероване створення контенту. Це робот-дизайнер створений, щоб забрати 90% нудної роботи у кріейторів, і малого та середнього бізнесу.Що вміє Nano Banana:• Зберігає консистентність – ваш проду
Топ-3 найважливіші техніки переговорів від Кріса Восса (FBI Метод) | Принципи, техніки, стратегії
Кріс Восс — людина, яка перетворила переговори на точну науку. Це колишній міжнародний переговорник ФБР, який займався звільненням заручників, 24 роки служби. Його методи сформовані не в академічних аудиторіях, а з досвіду.Розповідаю про його бестселер "Ніколи не йдіть на компроміс. Техніка ефективних переговорів", а також його лекції та мої нотатки з його майстер-класів.Платформа Binary
Як якісно готуватись до співбесід з ChatGPT? Повна інструкція, проєкти, системні промти
Зараз ми готуємо продукт і навчальну програму з цієї теми: інструкції, шаблони, інструменти, боти та AI-агенти. Якщо вам цікаво і ви хочете долучитися до waitlist та першими отримати доступ до деталей і ціни: залиште свої контакти у формі: https://docs.google.com/forms/d/1k2d0EyOj85SRw6zzPhkJinFEKuqodvmWuqCo6ysAOUk/editЛінк на промти: https://docs.google.com/document/d/122m8U3Dh19gYRxF2FLr_ZuLeUoB
Чому 99% людей користуються ChatGPT та Gemini неправильно, і як це швидко виправити?
Зараз ми готуємо продукт і навчальну програму з цієї теми: інструкції, шаблони, інструменти, боти та AI-агенти. Якщо вам цікаво і ви хочете долучитися до waitlist та першими отримати доступ до деталей і ціни: залиште свої контакти у формі: https://docs.google.com/forms/d/1k2d0EyOj85SRw6zzPhkJinFEKuqodvmWuqCo6ysAOUk/editБазові автоматизації, правильні промти під конкретні задачі, кастомні GPT — це
7 ідей про те, куди рухається світ у 2025: Технофеодалізм, війна США vs Китай, TikTok | Лекція Насіма Талеба
Сьогодні розповідаю про 7 ідей Нассіма Талеба, які допомагають зрозуміти світ 2025 року. Серед них:🔸 Концентрація та технофеодалізм як ключова риса сучасного світу, де переможець отримує все.🔸 Перерозподіл впливу – США, Європа, Китай; та хто буде домінувати в наступному поколінні, на думку Талеба.🔸 Роль еміграції як «мовчазного двигуна» зрілих економік;🔸 Кінець монополії телебачення, або як Instag
Як використовувати AI в житті: 5 корисних та (не)очевидних способів. Інструменти, приклади, промти.
Як перетворити AI-інструменти на свій Digital мозок? У подкасті я ділюся власним досвідом і показую, як AI-інструменти допомагають будувати інфраструктуру для мислення, навчання, прийняття рішень та управління проєктами. Вони дозволяють масштабувати себе, делегувати рутинні завдання й підвищувати швидкість та продуктивність за допомогою штучного інтелекту.📚 Також бонус розіграш книги Ґреґа Маккеон
Як перетворити NotebookLM на свій Digital мозок для навчання і досліджень? Інструкція, кейси, промти
Як перетворити AI-інструменти на свій Digital мозок? У подкасті я ділюся власним досвідом і показую, як AI-інструменти допомагають будувати інфраструктуру для мислення, навчання, прийняття рішень та управління проєктами. Вони дозволяють масштабувати себе, делегувати рутинні завдання й підвищувати швидкість та продуктивність за допомогою штучного інтелекту.Зараз ми готуємо продукт і навчальну прогр
Як AI-агент готував мене до зустрічі з CEO Perplexity? | Огляд книги Co-Intelligence
Сьогодні говоримо про книгу Ітана Молліка «Co-Intelligence: Living and Working with AI». Журнал Time включив його до списку найвпливовіших людей у сфері AI. Ітан викладає у Вортоні й досліджує, як штучний інтелект змінює роботу, бізнес та освіту.Справжня проблема з AI сьогодні — не «який інструмент вибрати». Інструменти вже є: AI генерує тексти, код, прототипи, ідеї. Питання в іншому: як працювати
Міфи про фізичну активність: сон, спорт, сидіння. Чому пенсія це шкідливо? «Exercised»
У цьому епізоді говоримо про ідеї та дослідження Деніела Лібермана палеоантрополога та професора еволюційної біології людини з Гарварду, автора книги Exercised: The Science of Physical Activity, Rest, and Health.Ліберман спростовує поширені міфи про тіло, здоров’я і рух, базуючись на еволюції людини та польових дослідженнях в різних частинах світу.У цьому епізоді:— Міф "Сидіння — це нове кур
АІ-промти для навчання, інверсія в бізнесі і ще кілька порад, які мені сподобались
https://easy-flow.ai — Якщо вашому бізнесу потрібна AI-автоматизація, звертайтесь — будемо раді допомогти.У цьому епізоді я зібрав ідеї, поради й спостереження, які останнім часом були для мене найбільш корисними — у бізнесі, здоров’ї, навчанні, АІ та мисленні.– АІ-промти для навчання– Концепція анти-цілей та інверсійне мислення в бізнесі– Як краще спати?– Одне важливе запитання для надання фідбек
Криза середнього віку чи друге дорослішання? Страх і лінь чи усвідомлене життя? Книга Джеймса Голліса.
Сьогодні ми говоримо про Джеймса Голліса — юнґіанського психоаналітика, письменника та його книгу «Жити усвідомленим життям: Мудрість для другої половини шляху».Хтось скаже: це книга для тих, у кого почалась або от-от почнеться криза середнього віку. І це частково правда. Але ця книга — не так про фізичний вік, як про ментальний стан, досвід, внутрішні виклики та великі запитання, які приходять у
Чому все не так погано, як здається? Книга Ганса Рослінга «Factfulness». Епізод #28 | Flow
У цьому епізоді ми говоримо про книгу Ганса Рослінга «Factfulness».Це не просто книга про факти та цифри. Це скоріше практичний гайд, як не втрачати ясність у світі, який перевантажений інформацією, фейками та стереотипами.Ганс Рослінг це шведський лікар, академік, професор. Це людина, яка поєднала науку, статистику і трохи шоу. Також він є одним із найпопулярніших спікерів TED за всю історію.Ми г
48 прикладів, як наш мозок нас обманює: упередження, спрощення, міфи. Книга «You Are Not So Smart»
«Ви не такі розумні. Чому у вас забагато друзів у Facebook? Чому ваша пам’ять це здебільшого вигадка? І 48 інших способів, як ви обманюєте себе» так звучить переклад повної назви книги Девіда МакРейні. Заголовок передає основний посил книжки, і її варто прочитати всім, хто хоча б раз у житті займався самообманом (тобто кожному).У книзі 48 видів логічних упереджень і концепцій поведінки людського м
AI в бізнесі: як це змінює компанії ? Наш досвід запуску AI-агенції Easyflow.
У цьому епізоді говоримо про те, як AI трансформує сучасні бізнеси:- Як змінюються компанії, ролі та процеси?– Як інтегрувати AI у команду?– Які процеси варто автоматизувати вже зараз?– Як виглядають AI-first компанії з малими, але продуктивними командами?– Хто такі orchestration-розробники і що таке vibe coding?- Чгму тепер стартапи досягають $100+ млн ARR командами, які можна вмістити в одному м
Never Enough: Від баристи до мільярдера. Тривога, нетворкінг, інвестиції та терапія, і до чого тут Slack і Dribbble. Епізод #25 | Flow
У цьому епізоді поговоримо про Ендрю Вілкінсона — канадського підприємця, мільярдера, співзасновника дизайн-агенції Metalab та холдингу Tiny.Ми говоримо про:- Історії мільярдерів, яхти, нерухомість та інше;– Чому більше грошей = більше проблем?– Як зростала MetaLab, і до чого тут Slack — і які уроки стояли за цим ростом;– Як психолог розібрав його життя на молекули — і що це змінило?- В чому поляг
Як масштабувати себе та створити свій AI-клон? Інструкція та список AI-інструментів. Епізод #24 | Flow
У цьому епізоді — Playbook та інструменти, які допоможуть побудувати свій Digital мозок: який мислить, пише й відповідає у вашому стилі. AI-двійник, що допомагає масштабувати себе — у комунікації, контенті, прийнятті рішень і запуску нових ідей без команди.Ми говоримо про:– Як створити свій Digital Brain?– Як позбутися “middleman-проблеми” і тестувати ідеї самостійно?– Які AI-інструменти реально п
Навчитись любити проблеми? Терапія чи плацебо? Книга Марка Менсона «Витончене мистецтво забивати на все». Епізод #23 | Flow
Цей епізод про книгу Марка Менсона «Витончене мистецтво забивати на все».Дуже популярний бестселлер і досить вдала адаптація класичних ідей саморозвитку для цифрової епохи — через призму особистого досвіду, інтернет-культури і деяких антитез до традиційних self-help підходів. Загалом Марк Менсон у цій книзі — це такий собі фасилітатор між академічною психологією, персональним пошуком і масмаркетом
Як перетворити АІ-асистента на свій справжній Digital мозок? Покрокова інструкція. Епізод #22 | Flow
У цьому випуску говоримо про можливості та потенціал AI для персональної продуктивності. Головне питання: чи може AI стати медіатором між вами, вашим мисленням, досвідом і знаннями? Спойлер: може.У цьому епізоді поговоримо про те:- Як створити AI-екосистему мислення: Playbook, у якому AI — не просто інструмент, а повноцінний партнер у формуванні вашого digital-мозку та прийнятті рішень.- Чи може A
Менеджмент під час кризи: «Wartime CEO vs Peacetime CEO» – книга Бена Горовіца, Епізод #21 | Flow
Як керувати компанією, коли все йде не за планом? Чому стандартні бізнес-стратегії не працюють у кризові часи?Цей епізод — про книгу «The Hard Thing About Hard Things» Бена Горовіца, одну з найчесніших книг про бізнес. ⁃ Чому управління в мирні часи (Peacetime CEO) кардинально відрізняється від управління під час кризи (Wartime CEO)? ⁃ Як ухвалювати складні рішення, коли компанія на межі виживання
10 уроків за 10 років в бізнесі: епізод до 10-річчя моєї компанії «Kindgeek».
Цього тижня моїй компанії Kindgeek виповнюється 10 років! 10 років компанії: 10 уроків бізнесу10 років у світі швидких змін – це дуже багато. Не лише тому, що більшість стартапів і нових бізнесів не доживають до цього рубежу, а й тому, що це великий відрізок життя, протягом якого ми як підприємці розвивалися та еволюціонували разом із компанією.За 10 років назбиралося стільки історій, описаних про
33 ідеї до мого 33-го Дня народження: уривки розмов, свідомості та досвіду Епізод #19 | Flow
Цей епізод – трохи інший за попередні. Він виходить у день мого Дня народження. Багато років поспіль у цей день я записую свої висновки, думки та інсайти й публікую їх.Оскільки дата виходу цього епізоду співпала з моїм Днем народження, я вирішив зібрати ці думки та оформити їх в окремий випуск. Тож у цьому епізоді – 33 ідеї до мого 33-річчя.Пишіть коментарі та діліться своїми думками: з чим погодж
«Skin in the Game»: про важливість прийняття персональних ризиків, зобов’язань і відповідальності у світі, де їх всіляко уникають. Епізод #18 | Flow
У сучасному світі часто ті, хто ухвалюють важливі рішення, залишаються осторонь їхніх наслідків. Але принцип симетрії — основа справедливого суспільства: ті, хто створює ризики, повинні нести за них відповідальність. Це було в основі найдавніших законів, наприклад, Кодексу Хаммурапі.Насім Талеб у своїй книзі «Skin in the Game» стверджує: тільки той, хто сам відчуває наслідки своїх дій, може залиша
Резюме-чесноти vs чесноти-епітафії. Список моральних досягнень Девіда Брукса. Епізод #17 | Flow
У сучасному світі всі говорять про досягнення: кар’єра, статус, лайки в соцмережах. Ми звикли вимірювати успіх за зовнішніми ознаками, такими як популярність чи визнання. Але чи завжди це справжній успіх?Зовнішній успіх досягається через конкуренцію з іншими, але справжній характер формується в процесі протистояння з самим собою та власними слабкостями. У цьому епізоді говоримо про ідеї Девіда Бру
«8760 годин. Підбиваємо підсумки року і складаємо плани на новий. Епізод #16 | Flow
Грудень завжди особливий — ми намагаємося втримати баланс між безліччю дедлайнів і святковим настроєм, мріючи про "нове життя з січня". Хоча 1 січня насправді такий же день, як і решта 364 днів. Це ми надаємо йому символізму. Але що, як використати цю енергію символізму на свою користь? Говоримо про те, як зробити новорічні обіцянки більш конкретними й досяжними, щоб не лише мріяти, але
Чому дисципліна — це свобода? Що може захистити вашу дитину від булінгу? Ідеї ветерана ВМС США Джоко Віллінка. Епізод #15 | Flow
Чи може дисципліна бути шляхом до свободи, а спорт — захистом від булінгу? Джоко Віллінк, ветеран ВМС США та автор бестселерів, пояснює, як дисципліна допомагає впорядкувати життя, уникнути хаосу та отримати більше свободи. Він також пояснює, як контактні види спорту формують у дітей силу, впевненість та відповідальність, мінімізуючи ризик булінгу.--Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.
Запасний мозок: Як організувати думки та нотатки для підвищення продуктивності?. Епізод #14 | Flow
Уявіть собі бенкетний стіл, де стільки їжі, що неможливо скуштувати все. Це створює відчуття голоду, і водночас перенасичення. Дуже схожа ситуація і з нашим інформаційним світом. Ніколи не було кращого часу для навчання. Проте, замість того, щоб отримати користь від цієї інформації, ми часто застигаємо, оскільки розуміємо, що ніколи не запам’ятаємо достатньо. З цим нам не допомагають навіть гаджет
Як наймати ефективно: метод для бізнесу з книги «Who: The A Method for Hiring». Епізод #13 | Flow
Правильні люди — це основа компанії, а найм — це завжди виклик. Книга «Who: The A Method for Hiring» є однією з улюблених настільних книг багатьох підприємців і обов’язковою до прочитання для всіх, хто шукає таланти для своєї команди.«Найважливіші рішення, які приймають підприємці, стосуються не того, що робити, а того, хто це робитиме».У новому епізоді ми обговорюємо методологію та поради з книги
Підприємець, що змінив промисловість та спосіб життя мільйонів людей – Генрі Форд та його книга «Моє життя та робота». Епізод #12 | Flow
Генрі Форд — підприємець, новатор і засновник Ford Motor Company, людина, яка змінила промисловість і вплинула на життя мільйонів людей. Хоча Форд не винайшов автомобіль, його внесок був революційним: він створив Model T, перший доступний для середнього класу автомобіль, і популяризував конвеєрне виробництво, що змінило уявлення про ефективність на заводах.
Форд відомий своїми новаторськими ідеям
Книга про «Хюґе». Чому данці — найщасливіша нація, незважаючи на суворий клімат і високі податки? Вдалий маркетинг чи «Хюґе»? Епізод #11 | Flow
Осінь — сезон, що балансує між холодом і затишком. Дощ, сирість та передчуття зими змушують нас шукати більше тепла, як фізичного, так і емоційного. Як Данія зі своїм суворим кліматом і високими податками стабільно опиняється на першому місці в опитуваннях щодо найщасливіших націй? Що за цим стоїть: концепт «Хюґе» чи просто вдалий маркетинг?Про висновки та дослідження Мейка Вікінга щодо щастя та й
Принципи Рея Даліо. Чого можна навчитися у Стіва Джобса зі світу інвестицій? Епізод #10 | Flow
Сьогодні говоримо про Рея Даліо — про нього кажуть, що це Стів Джобс у світі інвестицій. Рей — мільярдер і засновник однієї з найбільших інвестиційних компаній світу — Bridgewater, а також автор книги «Принципи».Уявіть собі, що хтось дуже багатий, дуже досвідчений, хтось, хто мав змогу спілкуватися з президентами, топовими вченими, духовними лідерами, на старості років, володіючи величезним ресурс
Чи можливий баланс між нашими одночасними бажаннями: Безпеки та Свободи? Робота, шлюб, еволюція соціальних норм. Естер Перель Епізод #9 | Flow
Внутрішній конфлікт між нашими одночасними прагненнями до безпеки та свободи. Чи можливий баланс між структурою та спонтанністю? Історичний контекст: інституту шлюбу та роботи. Стосунки, особисті та робочі, їх еволюція: про все це в епізоді про одну з найпопулярніших психотерапевток у світі — Естер Перель.—Зворотній зв'язок та реклама: flow@kindgeek.comПідписатись на email розсилку: http
Як використовувати принцип Парето в житті та бізнесі? Книга Річарда Коха «Принцип 80/20» Епізод #8 | Flow
У цьому епізоді ми поговоримо про книгу Річарда Коха «Принцип 80/20», яка фактично переосмислює та моделює відомий принцип Парето: 20% наших дій приносять 80% усіх результатів у різних напрямках нашого життя.Річард Кох — підприємець, інвестор та колишній консультант,. Його книга, опублікована в 1997 році, стала бестселером і перекладена на десятки мов. Тож у цьому епізоді ми поговоримо про те, як
Чого можна навчитись у Чарлі Мангера? Тихий партнер Воррена Баффета. Книга «Poor Charlie's Almanack»: гроші, гумор, практична психологія та мудрість. Епізод #7 | Flow
У цьому епізоді ми поговоримо про книгу Чарлі Мангера «Poor Charlie's Almanack». Чарлі часто називають правою рукою Воррена Баффета, хоча це може здатися занадто простим описом для людини його масштабу. Адже, окрім того, що він є співзасновником однієї з найуспішніших інвестиційних компаній усіх часів, Мангер також батько сімох дітей, колишній адвокат, ветеран американської армії, філантроп, в
Як розуміти свої справжні бажання? Два види щастя. Ламбо. Порада від мільярдера. Книга «Хто я?» Стівена Рейса Епізод. #6 | Flow
У цьому епізоді ми обговоримо книгу Стівена Рейса «Хто я?». Стівен Рейс — професор психології, який розробив концепцію 16 базових бажань людини. Ці бажання впливають на наші рішення, поведінку та ідентичність.Книга допомагає зрозуміти, чому ми робимо те, що робимо, і як краще зрозуміти свої домінуючі бажання для досягнення цілей та внутрішнього спокою. Цю концепцію можна порівняти з розширеною вер
Як перетворити звичайні моменти на надзвичайні результати? Книга «Clear Thinking» від Шейна Перріша. Епізод #5 | Flow
Шейн Перріш – колишній агент канадської розвідки, його блог Farnam Street (названий на честь вулиці, де зареєстрована легендарна компанія Berkshire Hathaway - Чарлі Мангера та Воррена Баффетта) перетворився на освітню платформу з понад 600,000 підписників.Основна ідея книги – створення умов для прийняття кращих рішень. Шейн пропонує практичні поради, як боротися з психологічними дефолтами та розви
Як робити найважливіше в найпростіший спосіб? Книга «Без зусиль» від автора «Есенціалізму» Ґреґа Маккеона. Епізод #4 | Flow
У цьому епізоді ми поговоримо про книгу Ґреґа Маккеона – «Без зусиль». Ґреґ є автором всесвітнього бестселера «Есенціалізм». Якщо «Есенціалізм» — це про те, як визначати пріоритети та де зосередити свою енергію, то «Без зусиль» — про те, як робити найважливіше і найпріоритетніше в найпростіший спосіб. Тобто як з мінімальними зусиллями отримувати максимум можливого результату та як побороти всереди
Як стати багатим без везіння? Навал Равікант (засновник AngelList) Епізод #3 | Flow
Що означає бути багатим насправді? Чи існують швидкі способи розбагатіти? Яка різниця між багатством, грошима та статусом, і чи є вона взагалі? Як на шляху до грошей не загубити себе?У цьому епізоді поговоримо про Навала Равіканта та альманах про нього. Тут – про мислення, важелі, специфічні знання, складні відсотки у кар’єрі, здоров’ї та стосунках, мої особисті думки та поради Навала – підприємця
Як зменшити інформаційний ШУМ та приймати кращі рішення? Книга «ШУМ» Деніела Канемана. Епізод #2 | Flow
У цьому епізоді ми поговоримо про інформаційний «ШУМ», який непомітно, але постійно впливає на нас, наші судження та важливі рішення, які ми приймаємо. А що найважливіше, розглянемо методи його уникнення. Зробимо це на основі книги «Шум. Хибність людських суджень» [Деніела Канемана, Олів'є Сібоні та Касса Санстайна], мого власного досвіду та досвіду компанії Kindgeek. —Зворотній зв'язок т
Як використовувати концепт Насіма Талеба «Антикрихкість» у бізнесі та житті? Епізод #1 | Flow
У першому епізоді поговоримо про концепт антикрихкості, або як використовувати хаос та непередбачуваність на свою користь. За основу візьмемо однойменну книгу "Антикрихкість" Насіма Талеба та розглянемо декілька найцікавіших прикладів, стратегій та ідей звідти.Ну і звичайно, поговоримо про антикрихкість в контексті бізнесу: поділюсь своїми думками, порадами та розповім про свій власний д
Про що і кому буде корисний цей подкаст? Коротка інструкція з використання. — Епізод #0 | Flow
Привіт! Мене звати Юра Гнатюк, я український ІТ підприємець, співзасновник компанії Kindgeek. А це мій особистий проєкт – подкаст “ «Flow» про книги, бізнес та ідеї. У стартовому епізоді #0 хочу не лише розповісти вам про цей проєкт та його суть, але й пояснити мій особистий мотив та відповісти на важливе питання: «Для чого?».Приєднуйтесь, буду вдячний за вашу підтримку та прослуховування.—----Зво
