Я бачу вас цікавить секс
Подкаст про секс, сексуальність, тіло, бажання, сором, близькість, стосунки та контакт із собою. Ведуча Аня Борис, QA-інженерка, коучиня та секс-коучиня, обговорює теми, про які часто мовчать: секс-освіту, проявленість, самоцінність, межі та право бути собою. Іноді секс виявляється не про секс, а про життя.
Епізоди
«Я товста». А тепер чесно поговорімо про тіло
Ну що, скільки разів ти відкладала красиву білизну, коротку сукню, побачення чи фотографії до моменту, коли схуднеш? А скільки разів дивилася в дзеркало й думала, що от ще трохи — і нарешті можна буде собі подобатися?У цьому випуску говоримо про тіло. Про вагу, прийняття себе, стрес, харчування і наші непрості стосунки з власним відображенням. Про те, як бажання щось змінити в собі часом перетворю
Чому ми симулюємо оргазм?
Зізнавайся: буває простіше вдати, що все було чудово, ніж пояснювати, що насправді ти нічого особливого не відчула. Партнер задоволений, секс закінчився, усі ніби молодці. Тільки от до чого тут твоє задоволення?У цьому випуску говоримо про симуляцію оргазму. Чому ми це робимо, що намагаємося цим вирішити й чому іноді так складно сказати вголос: «Мені було не дуже» або «Я хочу інакше».Поговоримо пр
Найсексуальніша людина в кімнаті — не найкрасивіша
Чому одні люди миттєво привертають нашу увагу, а інші, навіть маючи бездоганну зовнішність, залишають нас байдужими?Сексуальність — це щось більше, ніж красиве обличчя, ідеальне тіло чи вміння справляти враження. Іноді нас притягує те, що складно пояснити словами: погляд, голос, почуття гумору, внутрішня свобода або відчуття, яке виникає поруч із людиною.У новому випуску поговоримо про привабливіс
У мене низьке лібідо! А може, справа зовсім не в ньому?
У мене низьке лібідо! А може, справа зовсім не в ньому?Я просто не хочу сексу, напевно, у мене просто низьке лібідоЗвучить логічно. Але чи завжди справа саме в лібідо?У цьому випуску говоримо про те, чому сексу може не хотітися і що ми часто пропускаємо, коли одразу пояснюємо все "низьким лібідо".Що відбувається з бажанням, коли ми втомлені, напружені, не дуже задоволені собою чи своїми
Секс після 30. А може, він тільки починається?
Секс після 30 закінчується? Чи, може, ми просто нарешті починаємо розуміти, чого хочемо?Є дивна штука: можна мати роки стосунків, десятки сексуальних досвідів і при цьому майже нічого не знати про власну сексуальність.Ми вчимося сексу з порно, фільмів, розмов із подругами й друзями, першого партнера, випадкових порад з інтернету. А потім роками живемо за сценарієм, який хтось колись нам показав.А
Любити себе — це не про афірмації
А що, як твоє «я не люблю себе» насправді почалося не в дзеркалі?Можливо, ти просто занадто довго намагалася стати кимось іншим: худішою, красивішою, сексуальнішою, зручнішою, правильнішою. А життя весь цей час чекало десь поруч.У цьому випуску говоримо про любов до себе без рожевих мантр і «просто прийми себе такою, як є».Про тіло, яке хочеться сховати.Про секс, у якому іноді більше контролю, ніж
Я некрасива. Хто вам це сказав?
«Я бачу вас цікавить секс» — подкаст про секс, тіло, бажання, стосунки та все те, про що ми часто думаємо, але не завжди наважуємося говорити вголос.Мене звати Анна Борис. Я секс-коучиня, QA-інженерка, лідерка команди й просто людина, яка багато років вчилася говорити про те, про що «хороші дівчатка» зазвичай мовчать.Цей подкаст — не про ідеальне сексуальне життя.Не про правильні тіла.Не про те, я
Чому ми мовчимо, коли нам боляче?
Іноді ми мовчимо не тому, що нам нічого сказати.А тому, що колись навчилися: терпіти безпечніше, ніж говорити.У фінальному випуску першого сезону я говорю про біль — фізичний і емоційний. Про моменти, коли було боляче, але я продовжувала мовчати. Про страх здатися незручною, слабкою, надто вимогливою. Про бажання не зіпсувати стосунки, не образити іншу людину, не створити конфлікт.І про те, як лег
Перший секс, який не має бути ідеальним
Перший секс — тема, навколо якої досі надто багато очікувань. Наче є якийсь правильний сценарій, якому все має відповідати.Але що відбувається, коли реальність виявляється зовсім іншою?У цьому епізоді говоримо про перший сексуальний досвід без ідеалізації, сорому й зайвого пафосу. Про очікування, які ми збираємо з фільмів, порно, розмов друзів і власних фантазій. Про те, чому іноді ми більше думає
Цнотливість. Цінність. Контроль. І чому ми досі про це сперечаємося
Що насправді стоїть за словом «цнотливість»?Для когось це особиста цінність. Для когось — правило, яке передали батьки. Для когось — спосіб контролювати власну сексуальність або сексуальність іншої людини.Але чому тема, яка начебто стосується дуже особистого життя кожного з нас, досі викликає стільки суперечок, сорому, оцінок і вимог?У цьому епізоді говоримо про цнотливість не як про «правильно» ч
Мені соромно за своє тіло. І я знаю, що я не одна.
Є теми, про які майже ніхто не говорить уголос. Не тому, що вони рідкісні. А тому, що здається: «зі мною щось не так».Майже кожна людина хоча б раз дивилася у дзеркало і бачила не себе, а чужі очікування. Чужі стандарти. Чужі голоси. Ті самі, які роками підказували, що потрібно змінити, приховати, виправити або соромитися.У новому епізоді я говорю про те, що знайоме набагато більшій кількості люде
Чому ми боїмося сказати партнеру, чого хочемо?
Ми набагато частіше мовчимо про свої бажання, ніж думаємоНе тому, що їх немає. А тому, що нас роками вчили бути зручними, не просити зайвого, не засмучувати інших і не здаватися «занадто»А що, якщо найбільша близькість починається не з дотику, а з чесності?У цьому епізоді — розмова про страх говорити вголос. Про потреби, які ми ховаємо навіть від найближчих людей. Про сором, який часто сильніший з
Чому хороші дівчата не говорять про секс
Коли ми були маленькими, нам пояснювали, як бути "хорошими". Але майже ніхто не говорив, що станеться, якщо ми виростемо й продовжимо жити за цими правилами.У сьомому випуску подкасту «Я бачу вас цікавить секс» — розмова про установки, які ми не обирали, але які часто визначають наше життя. Без моралі, без готових відповідей і без сорому. Лише чесні запитання, особисті історії та простір
Коли починати статеве життя? І хто взагалі вирішив, що є правильний час?
«Тобі вже час.»«Ще зарано.»«Після весілля.»«Після 18.»Людство дуже любить вирішувати, коли іншим можна починати жити статевим життям. Але хто взагалі встановив ці правила?У цьому випуску розбираємося, звідки взялися наші уявлення про «правильний момент», чому вони такі різні в різних країнах і культурах та як серед усіх цих голосів нарешті почути свій.Як завжди — просто, з гумором і без табу.То ко
Насильство починається не з удару. Мене били. Я теж колись вдарила. Давайте чесно про насильство
Мені знадобилися роки, щоб зрозуміти одну просту річ.Насильство починається не з удару.Іноді воно починається з того, що ми перестаємо довіряти собі. У цьому випуску говоримо про кордони, згоду, контроль, відповідальність та дорослість.Про речі, які значно складніше побачити, ніж здається.І про те, чому найважливіші слова в житті іноді звучать дуже просто:«Мені це не підходить»«Мені боляче»«Зі мно
Страх говорити про секс — нормально. Та я знаю, як його подалати
Страх говорити про секс є у набагато більшої кількості людей, ніж нам здається.І ні, проблема не в тому, що ми не знаємо потрібних слів.Проблема в тому, що за кожною такою розмовою часто стоїть значно більший страх.Страх бути незрозумілим.Страх бути відкинутим.Страх почути осуд.Страх здатися дивним.Страх сказати правду про свої бажання.У цьому випуску ми говоримо про те, чому навіть дорослим людям
Називайте речі своїми іменами! Чому мене тригерять батьки, які бояться говорити зі своїми дітьми про секс
У цьому епізоді я говорю про тему, яка досі викликає у багатьох батьків незручність, сором або страх — секс-освіту дітей.Мене щиро дивує, що у 2026 році ми все ще називаємо статеві органи «печеньками», «квіточками» та іншими милими словами, замість того щоб навчати дітей правильної анатомії та безпечного ставлення до власного тіла.Чому це важливо?Тому що секс-освіта — це не про секс.Це про безпеку
Секс-освіта, якої у нас не було. І як ми пішли з цим у доросле життя
Ми виросли в поколінні, де про секс або мовчали, або лякали ним.«Не завагітній.»«Не будь легкою.»«Про таке не говорять.»«Хороші дівчата так не роблять.»А далі — доросле життя.Стосунки.Близькість.Тіло.Сором.І дуже дивне відчуття, що всі навколо ніби знають, як “правильно”, а ти — ні.У цьому епізоді я говорю про сексуальну освіту, якої у нас не було.Про Київ 90-х.Про двори, де ми дізнавались про сек
Як я з QA прийшла в секс-коучинг
Це перший епізод подкасту «Я бачу вас цікавить секс»І він точно не про секс у тому вигляді, якого зазвичай очікують.Це історія про шлях, який не планувався.Про життя, яке довго складалося з різних ролей — QA-інженерка, менеджерка, спеціалістка в e-commerce, людина «яка якось справляється» — і яке зрештою привело до зовсім іншої розмови.Про те, як іноді ти опиняєшся в точці, де більше не можеш роби
