Душніла
Подкаст про розуміння себе і світу, від якого іноді захочеться відчинити кватирку. Занурюємося в філософію, психологію та критичне мислення, щоб побачити більше.
Episodes
Про внутрішнє благо
П'ять місяців тому я просто відвернув мікрофон і сховав його. Не було ані мотивації, ані дисципліни продовжувати. Було лише активне небажання. За цей час я навчився основ столярства, запустив один проєкт, що не злетів, почав роботу над іншим — і нарешті зрозумів, що сталося з подкастом. У цьому випуску ділюся чотирма фрагментами пазла, які склалися в картину: інтерв'ю Усика про дисциплін
Нейрофідбек як двері в мозок
В цьому випуску ми поговоримо з Євгеном Тренкіним, співзасновником компанії MINDPILOT, про технологію, яка допомагає тренувати мозок, як м'яз. Ми говоримо про нейрофідбек — "треті двері" у свідомість, що дозволяють змінювати стан без таблеток і довгої терапії. Дискутуємо про те, як технологія нейрофідбеку може допомогти, чи може зовнішній інструмент замінити внутрішню роботу над соб
Мужність щиро собою цікавитись: що не врахував Кант?
Що означає бути особистістю? Читаючи книгу про Канта, я знайшов відповіді, які перегукуються з моїм розумінням самопізнання. Кант говорив про вихід з неповноліття через сміливість самостійно мислити, але в його підході є прогалина — відсутність прагнення до істини, що робить "самостійне мислення" потенційно небезпечним.У випуску також розповідаю про три своїх принципи справжнього самопіз
Мистецтво нудьгувати
У сучасному світі той контролює людину, хто контролює її увагу. Усе навколо змагається за наш фокус — від сповіщень на смартфоні до яскравих кольорів у вітринах. Я досліджую три етапи розвитку уваги: від повної відсутності контролю, через стоїчну дисципліну, до свідомої свободи. Нудьга — не проблема, а втрачена навичка та ворота до глибшого самопізнання.Читаючи П'єра Адо про духовні вправи ст
Епістемологія щастя: як філософія допомагає пізнати себе
У цьому випуску ми розглядаємо несподіваний зв'язок між знанням про знання та психологічним благополуччям. Як знання про природу знання може допомогти нам виявити хибні переконання про себе? Чому велика частина страждань виникає через дії, засновані на помилкових уявленнях? Розбираємо, як перевірка власних знань про себе з точки зору епістемології робить життєві вибори легшими, а наше життя —
Прагматизм: коли філософія працює
Що робить ідею істинною? Прагматизм пропонує просту відповідь: істинне те, що працює. У цьому випуску я розглядаю теорію істини американських філософів Пірса та Джеймса, ділюся власним досвідом і тим, як після інсайту "Я — філософ" запитував себе: "І що з цього? Що це змінює?". Розбираю сильні та слабкі сторони прагматизму і міркую, чи достатньо успішності дій для визначення іс
Життя у грі чи Гра в житті
"Я ніколи в житті не працював жодного дня", — казав Ейнштейн, бо фізика була для нього грою з ідеями. У цьому випуску досліджую гру як найпотужніший стан людської свідомості. Що таке гра за своєю суттю? Невимушена робота з невизначеністю. Розмірковую, як ми втрачаємо легкість гри в дорослому житті та чи можливо свідомо її повернути.Ділюся практичними техніками перетворення рутини на гру
Ілюзія саморозвитку: обіцянка замість зусиль
У цьому випуску розбираю, чому "саморозвиток" часто перетворюється на самообман. Говорю про те, чому читання мотиваційних книжок не робить вас кращими, а гучні люди на стадіонах не роблять багатими. Розкриваю, що таке "інфоциганство" і як його розпізнати.Замість гонитви за швидкими рішеннями, досліджую, як відбувається справжній розвиток — через уважність до себе, практику і че
Як все встигати? Моя система управління увагою
У цьому випуску я ділюся системою, яку нарешті розробив для себе після багатьох років експериментів з різними методами продуктивності. Чому звичайні списки та менеджери задач не працюють для мене? Як я навчився керувати своєю увагою та енергією замість втискати відпочинок у список завдань? Розповідаю про 'когніти' – умовні одиниці ментально-часового ресурсу, фокуси життя та гнучке планув
Патія, апатія та апатея: мистецтво стоїчного спокою
У цьому випуску я розвінчую поширений стереотип про стоїків як бездушних і черствих людей. Розбираю різницю між трьома важливими поняттями: патія (пристрасть, відношення до об'єкта), апатія (відсутність емоцій у психологічному сенсі) та апатея (стоїчний стан рівновіддаленості від емоційного відношення). Пояснюю, як стан апатеї допомагає приймати раціональні рішення без впливу емоцій, і чому ц
Ти знаєш чи думаєш? Про думки, знання та істину
Чим знання відрізняється від думки? Чи існує багато істин та наскільки вони незмінні? Що таке “контейнерізація істинності”?Цей випуск я хотів зробити ще кілька років назад, але тоді я не мав достатньої кількості знань по темі, щоб це не було простим переказом якогось підручника.Поговоримо про:Платонівську революцію: розрізнення між доксою (думкою) та епістеме (знанням).Чи можлива суб’єктивна істин
Порожній шедевр. Роль ШІ у творчості
Що спільного між автоматичною годівницею для кота, колискою-автоматом для немовляти та текстовим ботом на базі ШІ? Всі вони економлять ваш час… і всі вони крадуть щось невловиме, але життєво важливе. Я зрозумів це, коли побачив власні думки, трансформовані ідеальним алгоритмом — і відчув внутрішню порожнечу.В цьому випуску я захотів дослідити звʼязок, що утворюється між людиною та творчим процесом
Несподівана формула спокою. Медитація про роздратування
У цьому випуску я ділюся особистою історією про те, як філософські роздуми допомогли мені подолати раптове роздратування під час колихання доньки. Через онтологічний погляд на "втрачені можливості" я зміг трансформувати свій емоційний стан, перетворивши внутрішню напругу на глибше усвідомлення теперішнього моменту.Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний
Коли зусилля шкодять: Гіперінтенція
Чому іноді чим більше ми намагаємося, тим гірше виходить? Дізнайтеся про феномен гіперінтенції — парадоксальне явище, коли надмірні зусилля блокують досягнення мети. Від особистих стосунків до професійних задач, цей механізм впливає на різні сфери життя. Розберемося з ідеями Віктора Франкла та знайдемо практичні способи балансувати між старанням та відпусканням. Чому найкращі рішення часто приходя
Ти не застряг. Ти просто в Ямі.
У цьому випуску говоримо про «Яму» — той непростий період у будь-якій справі, коли здається, що все стоїть на місці, а кинути виглядає привабливішим варіантом. Але чи справді це кінець? Розбираємо ідеї з книги Сета Ґодіна про те, як «Яма» може стати можливістю переглянути свої цілі, ресурси та рухатись далі. Дізнайтесь, як відрізнити важливе від другорядного та знайти сили продовжувати.Книга: http
Як мислити оригінально?
📌 У цьому епізоді:- Що означає «відкрити» ідею?- Як позбутися страху, що твої думки вже не нові?- Еклектика як спосіб створювати унікальне.Чи справді наші ідеї можуть бути новими, чи ми лише відкриваємо те, що вже існує? У цьому випуску я ділюся власним досвідом боротьби з творчим паралічем і страхом втратити оригінальність, звертаючись до філософії Платона, концепції еклектики та розуміння відкри
Світогляд. Що це? Хто формує? Як доглядати?
Лист-очікування мого курсу "Шлях самопізнання": https://dushni.la/waitlist Гадаю більшість з вас чули про таке слово: світогляд. Можливо, хтось з вас навіть чув, що це якась дуже важлива штука. Але будемо відверті, не так багато людей справді розуміють, що це таке. Цим випуском я спробую трохи цю тему розкрити. Моя задача — дістати з вас прихований інтерес до самих себе і показати, чому
Три роки подкасту: головні уроки
Випуск присвячений третій річниці створення подкасту 🥳«…навчити та навчитися» — так написав я колись в описі. Чому ж я навчився за три роки? Які головні уроки я для себе зробив за цей час?В цьому епізоді я розповідаю про 11 винесених уроків, які докорінно змінили моє життя.Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/courseІндивідуальні консул
Про заборони
Для чого забороняти собі бути собою? В чому сенс? Кому від цього стає краще?На прикладі свого прагнення розповідати про складне просто та доступно розказую, де і як виникає така заборона. Та що буває, коли ти цю греблю прибираєш.В цьому епізоді захотів поділитися своїми спостереженнями, розмірковуванням над природою заборон та досвідом, коли усвідомлюється їхня марність і добровільне самокаліцтво.
Стій, самозванець! Про синдром самозванця
У цьому епізоді я досліджую синдром самозванця — відчуття, що ти не заслуговуєш на свої успіхи. Навіть попри очевидні докази, що вони точно є результатами твоїх зусиль.Ця штука доволі токсична та здатна закрастись дуже глибоко, впливати на наші рішення... Мені захотілось підняти цю тему, показати приклади з власного життя, щоб той, хто знаходиться в цьому стані, теж міг його виявити, ідентифікуват
Ускладнюй, спрощуй
Редукціонізм і холізм — це два протилежні філософські підходи до розуміння складних систем. В цьому випуску захотів поділитись тим, що я зрозумів про ці поняття.Редукціонізмом, як не дивно, я користувався дуже довго навіть не знаючи цього, майже все доросле життя. І ви. І багато людей навколо це роблять. І це цікаво. Бо один й той самий принцип може призвести як до швидшого розуміння чогось складн
Як відрізнити бота від людини?
Це друга частина серії під назвою "Людина Тьюринга" — смислова гра слів, що людину складно часом від машини відрізнити.В цьому випуску я ділюсь міркуваннями, чому деяких людей і не впізнати, коли зачіпаєш якусь особливу тему: в цей момент ми зачіпаємо не їхні особистісні речі, а те, що ця людина поставила за собою. Це можуть бути ідеї, концепції, доктрини тощо. Те, що тримає в цьому світ
Направленість волі та Вольова гармонія
Я гадаю у кожного була ситуація, коли ти робиш-робиш, робиш-робиш, а нічого не виходить. Або виходить щось дуже посереднє. І ти не розумієш, що не так, бо ти ж стараєшся. В цьому випуску я спробую на пальцях розказати про свою гіпотезу, чому це може відбуватись. І поділюсь тим, що мені допомагає в таких випадках розпізнати те, що я називаю вольовою гармонією.Support the show———Курс "Шлях само
Невизначеність, страх, тривога — місця нашого росту
У невизначеності немає визначення. Вона лякає, викликає тривогу. Але в той самий час — вона може служити компасом для нас: де вона є, там можливі зміни, ріст, розвиток.В цьому епізоді мені захотілось показати своє відношення до цих речей і чому я вважаю, що невизначеність має сприйматись, як щось корисне, як щось, що може надихати та допомагати.Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast/315Sup
Голос: Як полюбити та для чого він? / Анна Агафонова, Ігор Кузьменко
В цьому випуску випала можливість поспілкуватись з Анною Агафоновою, тренером по голосу.Вільний і впевнений голос – невіддільна частина людини, що сама творить своє життя, а не просто спостерігає, як речі з нею трапляються. Я точно знаю, що моя трансформація почалась з відкриття, що у мене є голос. Тож я не міг знехтувати шансом поспілкуватись про голос з людиною, яка на цій темі розуміється краще
(Не)Правильний вибір
Збір на авто для козаків-аеророзвідників з 🏰 3-ї ОТБр.🎯 Ціль: 200 000 ₴ / Зібрано: 56 000 ₴🔗Посилання на банкуhttps://send.monobank.ua/jar/52UeqZ9vfd💳Номер картки банки5375 4112 1481 3763PayPal: igor@kuzzmi.com➖➖➖Замислення хоча б на секунду над тим, що правильного вибору не існує може дозволити легше його (цей вибір) робити. А це, своєю чергою, може призвести до декількох цікавих моментів: рішенн
Незалежність як форма залежності
Ви ніколи не думали, чим незалежність відрізняється від самостійності? Незалежність завжди призводить до питання "від кого? від чого?" Тобто відбувається ідентифікація через щось інше, щось зовнішнє. У самостійності такого немає.В цьому випуску ділюсь своїм міркуванням про те, що фраза "я ніколи не буду як ..." робить протилежне. Вона створює умовну "порожнечу", яку м
Змінюйся. Моя теорія необхідності змін.
У світі, в якому хаосу стає більше, часто може виникнути відчуття безпорадності. І воно проявляється і в нашому побуті, коли ми отримуємо однаковий результат незалежно від того чи робимо ми щось, чи ні – в стосунках, в роботі, в іншій діяльності. Відчуття, наче від тебе нічого не залежить, бо робиш-робиш, а результат не змінюється... Але це, на мою думку, оманливе відчуття. На простих (сподіваюсь)
Про газлайтинг із власного досвіду
В цьому випуску мова піде про газлайтинг. Захотів поділитися власним досвідом та підсвітити цю тему, бо трапитись вона може з кожним (і трапляється) і важливо вміти цьому протидіяти. Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast/258Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/courseІндивідуальні консультації (філософський менторинг): https://
Критика (сучасного) стоїцизму
Що робить якусь ідею міцнішою краще, аніж перевірка її на критику? Новий рік я захотів почати з атаки на філософію, яка за волосся витягла мене не з однієї ями – на стоїцизм.Я зібрав популярні закиди та спробував на них відповісти – в першу чергу собі. А вам я пропоную свій структурований варіант цієї відповіді.Текст: https://www.patreon.com/posts/kritika-95878115Обговорення: https://t.me/dushnila
Ефект Дзеркала та Заратустра
Це незвичний випуск про рефлексію та її погрішність. Про “Так казав Заратустра” та розуміння ідентичності, цінностей, питання “сучасності” як питання “актуальності”.Хотілось завершити цей рік таким випуском – трохи не звичним, трохи святковим, трохи стимулюючим, трохи (сподіваюсь) надихаючим.Вітаю всіх зі святами! Донатьте, любіть, підтримуйте одне одного та мрійте! 🎅🎄🇺🇦❤️🔥Support the show———Курс
Я, Соціум (Про психосоціальні кризи)
Була у мене одна теорія, повʼязана з тим, що ключові кризи людини повʼязані з її спробами переналаштувати звʼязки не тільки з собою, але й з оточенням, суспільством.В цьому випуску ділюсь нею та своїми спостереженнями з цього приводу.Якщо треба нормальна теорія, то Ерік Еріксон розробив теорію різних етапів криз/розвитку:https://www.verywellmind.com/erik-eriksons-stages-of-psychosocial-development
Про суєту
Багато суєти. Світ влаштований так, що людина в суєту провалюється майже гарантовано. Це призводить до беззмістовних дій, слів, стосунків, переживань та ситуацій.Іноді так хочеться все поставити на паузу та зробити одну дію замість двадцяти, але таку, щоб було відчуття, що саме її в житті й бракувало.В цьому випуску я ділюсь своїм досвідом виходу із суєти та спостереженнями за тим, що до неї призв
Про вихід із фрустрації
Фрустрація – це один з можливих результатів проходження кризи. Це момент усвідомлення обʼєктивної непереборності обставин. Тупик.Фрустрація небезпечна, бо може підірвати віру у свої цінності, свої мотивації та принципи. Небезпечна, бо її ігнорування або неусвідомлення може призвести до погіршення ситуації.В цьому випуску я захотів поділитися тим, що я помітив в процесі роботи з фрустрацією. Як я з
Волюнтаризм + Реальність = Розчарування?
Класичний випуск, за яким я так скучив – занудна рефлексія, що виводить на вищий рівень запитань про світ.Апатія, яку я усвідомив нещодавно, виникла в результаті моїх дій (або бездіяльності). Це усвідомлення призвело до початку повернення "на землю", але й викликало більше питань:- як я допустив її?- що не спрацювало з того, в чому був впевнений?- як не допустити в майбутньому?Це вивело
Людина Тьюринга (Про ШІ, ChatGPT та критичне мислення) – Частина 1
Голосуй за "Душнілу" в премії "Слушно": https://megogo.net/ua/megogo_audio_awards?category=about_healthМашина проходить Тест Тьюринга, якщо під час спілкування з нею людина не відрізняє її від людини.А як щодо людини? Деградація мислення, яке я помічаю, та прогрес в області штучного інтелекту ставить переді мною інколи питання, коли я спілкуюсь з людиною – а чи не з машиною я с
Евдемонія (про щастя в стоїцизмі)
Визначення щастя є неймовірно невловним.Його можна дати тільки в моменті й тільки індивідуально. Воно сильно залежить від досвіду, культури, словника, яким ти можеш оперувати, філософських та релігійних поглядів, психологічних та фізіологічних особливостей.В цьому випуску розповідаю про те, як стоїки розуміють щастя і що це дало мені.А також дав відповіді на питання:- Чи може щастя бути постійним?
Все буде добре? (Про відповідальність)
Зачекались? Я теж :)В цьому випуску я розповідаю історію про проблему, з якою я стикнувся, і як збільшення відповідальності до максимального рівня допомогло її вирішити. Також розказую, чому вважаю фразу "все буде добре" отруйною і як її варто сприймати.Пост про субʼєктність: https://t.me/dushnila_podcast/86Обговорення випуску тут: https://t.me/dushnila_podcast/198Support the show———Курс
Чому я так поводжусь? (Про сценарії та тригери)
Концепція тригерів та сценаріїв може пояснити, чому час від часу ми робимо речі, що нам невластиві – закриваємось від конфлікту, займаємось самокритикою ще нічого не зробивши тощо.Але пояснення – не є виправданням. Тому окрім розкриття цих ідей, я вирішив поділитися, як мені ці знання допомогли позбутися небажаної поведінки в побуті.Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast/195Support the sho
Як навчитись мудрості?
В цьому випуску мені захотілося розібратися з мудрістю – що це таке, як навчитися. Звісно ж, без питання мислення тут не обійшлося.Що означає бути мудрим? Як мудрість зʼявляється?Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast/190Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/courseІндивідуальні консультації (філософський менторинг): https://dush
Читаємо Енхейридіон. Частина 1
Згаданий збір закрито до виходу випуску 💪Але як завжди є інший. Ось на підсилення частин ППО технікою:https://send.monobank.ua/jar/A1yR1oBYmRДопис про збір: https://www.facebook.com/1419129089/posts/pfbid02CbadY4roHtJHa7J3ECpKcezSXXVkPnzytrCy1VqUVe6Hwa48yykH7EpH8eFmzBmnl/?"Енхейридіон" – це книжка, яка вчить нас, як бути сильними та спокійними, незалежно від того, що відбувається навколо
Про ненависть
Вчення про любов до себе неодмінно стикається з питанням ненависті. Так має бути – вивчаючи світло важливо розуміти темряву. Важливо розрізняти темряву та знати, як вона працює, що є причиною її та до чого вона призводить.Як і свобода слова має не допустити слова, що цю свободу обмежує, так і ненависть має існувати лише до зла. Бажати лиха варто тільки самому лиху, злу. "Не-ненависть" –
Дзен 3D-друку
Одна з найкорисніших речей від інтересу до філософії – це те, що ти майже будь-яке зайняття починаєш сприймати на 10-20 рівнів глибше (це я так, для наочності). Нещодавно у мене зʼявився 3D-принтер, але не перемикайтесь. Я впевнений, що нікому з вас не цікаво, яким типом пластику я друкую, чи які налаштування використовую.Тому в цьому випуску я захотів поділитися з вами спостереженнями, які за соб
Міф продуктивності: Робота проти бажання
Це мало статися. Я мав зробити випуск про продуктивність. Без цього я – не я. В цьому випуску я розказую трошки історій з життя і спостережень, що зробив. Про свій досвід заглиблення в розвиток власної продуктивності та чому, на мій погляд, це має бути не самоціллю, а лише інструментом досягання бажаного.Обговорення тут: https://t.me/dushnila_podcast/175Support the show———Курс "Шлях самопізна
Калібрація компаса
Пошук, розуміння і реалізація в рамках своїх цінностей стали для мене головною темою роздумів під час моєї останньої перерви. Я намагався зрозуміти, куди рухатися далі, де шукати ентузіазм. І, що найголовніше, як повернути задоволення від того, чим я займаюсь. В цьому випуску я розповідаю про те, що мені вдалося витягнути з себе під час рефлексування. І які висновки я зміг зробити. Обговорення тут
Що таке досвід і як його розуміти / Live
Досвід – цікава річ, доки ти не спробуєш дати йому визначення самостійно. Цікава і дуже важлива. Бо саме завдяки досвіду ми не стрибаємо на одні й ті самі граблі двічі (принаймні в ідеальному світі). Під час цього етеру я спробував поміркувати про наступні питання:1. Що таке досвід загалом і яким він буває?2. Як можна розуміти досвід?3. Як людина засвоює досвід?4. Чи не є фраза "якщо робиш те
Про емоції, стоїцизм і фанатизм
В цьому випуску я вирішив розглянути тему емоцій в контексті стоїцизму. Але цього разу трохи під іншим кутом. Сучасна психологія каже про необхідність відчування всього спектру емоцій для психічного здоров'я, тоді як стоїцизм вчить повністю відмовлятися від негативних емоцій. Я вирішив поділитися, яким чином я узгоджую ці два підходи та чому вони, врешті решт, не є взаємозаперечними.Також у в
Методи саморефлексії: кроки знайомства з собою
В цьому випуску я розказую про ті методи саморефлексії, з якими я знайомий сам. Деякі використовую постійно, деякі — час від часу, від деяких відмовився.Якщо не знаєте, з чого почати – ці методи допоможуть зрушити з місця. Вони доволі прості, але зі свого досвіду, є дуже дієвими.Обговорення випуску тут: https://t.me/dushnila_podcast/166Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис н
Про помилки і здатність робити дурниці
Випуск народився, як результат прослуховування епізоду "Про свободу і обмеження", коли його редагував. Я вирішив сам подивитись, а що ж я сам собі забороняю робити.Розмірковування сягнули питання того, що помилки треба цінувати та чому необхідно вміти робити дурниці.Обговорення випуску: https://t.me/dushnila_podcast/164Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на насту
Про свободу і обмеження
Свобода – складне поняття, але воно взаємоповʼязане з обмеженнями. В цьому випуску я намагаюсь розкрити тезу, що свобода починається з розуміння цих самих обмежень. Що саме в знаннях про обмеження і лежить шлях до свободи.Обговорення: https://t.me/dushnila_podcast/159 Чернетка до випуску (маленька і хаотична): https://www.patreon.com/posts/81126343Support the show———Курс "Шлях самопізнання&qu
Логіка – фундамент щасливого глузду
В цьому випуску я захотів поговорити про значення логіки в психічному здоров'ї. Я впевнений, що одного без іншого не може існувати, тому спробував торкнутися цієї теми.Чому я так вважаю, приклади негативного впливу нелогічного на нашу поведінку і що з цим робити – про це піде сьогодні мова.Обговорення випуску: https://t.me/dushnila_podcast/159Чернетка до випуску: https://www.patreon.com/post
Чим корисне знання про реальність?
Знання про те, що означає “існування” з різних точок зору, саме по собі не має сенсу. Це не річ в собі. В цьому випуску я вирішив доповнити попередній, щоб показати, чим викладені знання про реальність можуть бути корисними. На прикладі доволі простої рефлексії, розуміння того, що я називаю реальністю, допомогло мені відповісти на фундаментальне питання щодо подкасту – в чому його справжня мета. Ч
Чи існує число 2?
Питання існування чогось – це фундаментальне питання. В цьому випуску я вирішив вдатися до абсурдного і спробувати дізнатися, як можна розглядати буття подібного роду речей з різних філософських підходів, таких як ідеалізм, концептуалізм та натуралізм.Чернетка до випуску: https://www.patreon.com/posts/do-vipusku-chi-2-80242970Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступни
Помилка Конкорду і принцип минулого
Колись уряди Великобританії та Франції мали спільний проєкт по розробці надзвукового літака “Конкорд”. Попри те, що проєкт не мав перспектив, вони продовжували вкладатися в нього. Обґрунтовували вони своє продовження тим, що вже багато в нього інвестували. В результаті витратили ще більше і проєкт закрили.Ця ірраціональна поведінка зустрічається всюди.Сьогодні я захотів поділитися своїми спостереж
Теплиця позитиву
В цьому випуску я захотів поділитися досвідом, як навичка "знайди хороше в інших" змінила моє бачення світу і моє сприйняття себе на краще.Як результат цього – ділюся ще й роздумами, чому це взагалі варто зробити будь-кому.Чернетка до випуску: https://www.patreon.com/posts/do-vipusku-80059314Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.
Перфекціонізм і скасування прогресу
За останні місяці мені все частіше потрапляють на очі статті в західних виданнях про те, що ідея прогресу має бути скасованою. Не кожна про це каже прямо, але деякі кажуть.У 2022 році з новою силою почала зріти в головах західних інтелектуалів думка, що ідея прогресу шкодить людству.В цьому випуску я розмірковую над тим, що скасування прогресу нашкодить ще більше, що питання прогресу в теперішньом
З чого складається воля?
В цьому випуску я взяв собі задачу із зірочкою: подумати, з чого складається воля. Без яких елементів чи компонентів вона не може існувати. Вийшло чи ні – не знаю, але я спробував 🙂Вітаю усіх з Різдвом! 🎅 🎄Чернетка до випуску: https://www.patreon.com/posts/do-vipusku-z-80059555Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/courseІндивідуальні ко
Цікавлюсь, отже існую
В досить несподіваний момент фраза "мислю, отже існую" Декарта мені здалась дещо неактуальною. Я розкинув трохи мізками та подумав, що я можу запропонувати натомість.Захотілося зробити щось простіше, ніж в останні рази, щось невеличке, щоб не збиватися з щотижневого ритму, тому тут без доведень, глибокого обґрунтовування.P.S. Загальна кількість спожитої електроенергії з мережі для створе
Стоїцизм і я у ньому
В цьому випуску я відповідаю на питання, що час від часу надходять: "Хто такі стоїки?"Я не бачу сенсу повторювати статті з енциклопедій чи словників, тому спробував з одного боку зробити "дистилят" принципів цієї філософії, а з іншого – додати в цей дистилят себе.Розповідаю про своє розуміння і свої спроби це розуміння втілити на практиці. Тут багато чого немає: немає історії,
Етичні системи як "мірило успішності"
Історії про людей, що заробляють багато та не є щасливими – це не поодинока річ, не феномен, а закономірність. Причиною цього часто може бути нерозуміння, що є цінним.Більшість систем цінностей, що мені потрапляли на очі, часто описують речі досить абстрактні – вони здебільшого характеризують не самі цінності, а шляхи. Тобто відповідають на питання не "що?", а "як?" В цьому вип
Чи можливо себе не порівнювати?
Не дивлячись на мої зусилля жити свідомо, час від часу я ловлю себе на думці, що я себе порівнюю. Не прямо, але менше з тим. Мені стало цікаво розібратися, чому я, знаючи, що це шлях в нікуди, все одно опиняюсь в ситуації, коли я порівнюю себе.Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/courseІндивідуальні консультації (філософський менторинг
Про інерційність мислення і слово "треба"
Майже чотири тижні була пауза між випусками. Це, звісно, має свої наслідки: складно повертатися. На прикладі моєї ранішньої думки "Треба записати випуск, бо давно нічого не викладав", я розглядаю питання, що мислення є інерційним процесом і він потребує постійної уваги. І по дотичній розмірковую про слово "треба".Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на н
Чи можна підготуватися до панічної атаки / Душніла Live
Telegram Ольги: https://t.me/OlgapsychologyUAInstagram Ольги: https://instagram.com/Olga._psychologyTelegram подкасту "Душніла": https://t.me/dushnila_podcastInstagram подкасту "Душніла": https://instagram.com/dushni.laЯк людина, що мала неодноразовий досвід панічних атак в минулому, ця тема мені якщо не близька, то принаймні цікава. Пощастило, що знайшлася людина, що в цьому р
Чому я не читаю художню літературу?
За останні років пʼятнадцять я прочитав, напевно, 3-4 художні книги. І мені ок. Захотілося подумати, чому так сталося і чому на мене це впливає тільки позитивно. Але під кінець мене понесло і я почав розмірковувати над тим, що тотальна раціоналізація і фокус на одній лише логіці – це шлях в нікуди. Це саме те, де зараз знаходиться світ – в точці, яка є результатом занадто сильної віри в раціональн
Що ховає наша Тінь?
«Це не можна», «це погано», «так не роби», «це неприйнятно»… Наше оточення змушує нас все життя відмовлятися від частинок себе, від бажань, здібностей і особливостей. Карл Юнг зазначав, що такі частинки формують в підсвідомості те, що він назвав Тінню — нашу Тіньову особистість.Саме про Тінь я і вирішив поговорити в цьому випуску. І про те, як я навчився черпати з неї свої душні сили 🤓Чернетка до
Локус контролю. Хто є автором вашої долі?
Де ви шукаєте винних: ззовні чи зсередини? Хто причина ваших успіхів і невдач: погода, настрій колеги, карма чи ви? Локус контролю – поняття, що характеризує, кого ви бачите автором своєї долі – себе чи когось іншого.В цьому випуску ви дізнаєтесь про існування додаткового виміру світосприйняття. І, можливо, це допоможе покращити свою взаємодію з навколишнім світом і з собою особисто.Support the sh
Чи може стоїк мати приватний літак? Що є цінним, а що — байдужим?
Матеріальний світ складний. Є люди, що бачать в речах сенси, а є ті, хто бачить в них зло. Що на це може відповісти стоїцизм? Яким чином імператор-стоїк, Марк Аврелій, і стоїк-раб, Епіктет, дивились на матеріальні блага однаково і не мали при цьому розбіжностей? В цьому випуску я захотів висвітлити точку зору стоїцизму на матеріальні блага, на комфорт і показати, що ці речі в більшості своїй є бай
Від цивілізації відповідей до цивілізації авантюристів
Цей випуск не про відповіді. Про питання. Теза, що я підкинув в повітря, можна оформити наступним чином: людство хоче відповідей і не заохочує питання.Розмова про освіту і зацікавленість, трошки Просвітництва і консерватизму, горстка власних історій.Присутнє тотальне душнілово і зависалово в тиші, бо я хотів саме поміркувати, а не давати пряму відповідь, що з цим робити. В мене її поки що нема. Як
Телепорт Тесея
Коли й звідки взялось слово телепорт? В чому полягає складність телепортації з філософської точки зору? Чому Ґеральт із Ривії не любив портали?Першу живу трансляцію на своєму каналі я хочу присвятити темі, що межує з фантастикою. Саме телепортація, як гіпотетичний засіб переміщення, звертає нашу увагу на важливе питання — що таке особистість? Простими словами, від телепортації можна відштовхнутися
Коли цікаво все
Пілотний випуск "Душніла Live" вийшов на каналі Ісландія (посилання в описі) і це його аудіоверсія.Познайомити аудиторію зі своїм подкастом я вирішив спробою відповісти на питання "Що робити, коли цікаво все?"Ті, хто починав слухати подкаст із самого початку, вже знайомий з моїм баченням щодо цього питання. Проте мені здалось, що саме ця тема і може допомогти познайомити людей
Смерть та емоції в стоїцизмі
Тема смерті в нашому суспільстві є, мʼяко кажучи, контркультурною, що своєю чергою, як мені здається, тільки шкодить. Смерть — неминуча стадія життя. Їй неважливо, є війна чи ні. Будь-яке життя завжди закінчується однаково. В цьому випуску торкнувся теми розуміння смерті стоїками в контексті дихотомії контролю — усвідомлення, що є під нашим контролем, а що — ні. Також ділюся практичними порадами с
"Люди змінюються" і "Люди не змінюються" — в чому різниця?
В цьому випуску я ділюся своїми знахідками при спробі дізнатися, в чому полягає відмінність поглядів тих, хто вважає, що люди змінюються, і тих, хто з цим не погоджується.Мені цікаво дізнатися, що є базовою причиною відмінності протилежних поглядів. В цьому контексті мені байдуже, що саме вважає людина. Важливим для мене тут є спроба зрозуміти, чому дві людини дивляться на одне й те саме, але кажу
Про нарцисизм Сковороди. Пізнай себе.
Ідею і легенду про Нарциса (сина бога річок і німфи у грецькій міфології, що закохався в себе, побачивши себе у річці) Сковорода трактує по-своєму. Він бачить цю легенду і концепцію самозакоханості як здатність людини закохуватися не у свою зовнішність, а у своє нутро, в самого себе. І, розкриваючи цю думку, розмірковує про те, що для того, щоб ця закоханість була блаженною, вона повинна бути істи
Внутрішні й зовнішні ролі. Фокус уваги. До чого тут єзуїти?
Як наша роль впливає на наші дії, сприйняття нас самих і світу?Які ролі існують?Розмірковую про це через призму самоаналізу і спроби відповісти на власні питання.Чернетка до випуску: https://www.patreon.com/posts/do-vipusku-i-do-80111108Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/courseІндивідуальні консультації (філософський менторинг): http
"Двері до християнського доброчестя", Г.С.Сковорода
"Двері до християнського доброчестя" — трактат Григорія Сковороди, написаний під час викладання етики в Харківській губернії. За критику і своєрідне тлумачення ортодоксального християнства його було усунуто і відсторонено від подальшого викладання. Чи це не є саме по собі чимось цікавим для дослідження?Вирішив потренуватися читати з олівцем з книги українського філософа — Григорія Сковор
Ярликоманія. Подумайте за мене
Робити висновки — це навичка і якоюсь мірою навіть мистецтво. Знайшов нещодавно цікавий алгоритм, як робити висновки й вирішив з вами поділитися. Дуже поверхнево торкнувся теми, що люди зараз довіряють дилетантам і так званим лідерам думок більше, ніж об'єктивним експертам.Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/courseІндивідуальні к
Видобуток реальності
Вирішив зачепити тему новин, інформаційної боротьби та навіть трішечки про прикладний стоїцизм. Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/courseІндивідуальні консультації (філософський менторинг): https://dushni.la/mentoring/contactPatreon: https://www.patreon.com/dushnilaTelegram: https://t.me/dushnila_podcastInstagram: https://www.instagr
"Харошіє рускіє" і ліки проти рашизму
Розмірковую про те, хто такі "харошіє рускіє" і за якої умови зникне загроза рашизму. Це все є моєю особистою і зваженою думкою.Подкаст "Душніла" тепер з'явився ще й на Ютюбі! Посилання нижче.Support the show———Курс "Шлях самопізнання" (запис на наступний потік): https://dushni.la/courseІндивідуальні консультації (філософський менторинг): https://dushni.la/mentor
Куда ты идёшь?
В этом эпизоде я пытаюсь разобраться, почему о философии говорить сложно и почему от неё никуда не деться, если хочется прожить осмысленную жизнь. Полезные и интересные ссылки:William B. Irvine - A Guide to the Good Life (https://www.goodreads.com/book/show/5617966-a-guide-to-the-good-life)Как быть стоиком - М. Пильюччи (https://www.yakaboo.ua/kak-byt-stoikom-antichnaja-filosofija-i-sovremennaja-z
Зона (дис)комфорта
В этом выпуске я захотел поделиться своим анализом того, как мой мозг вошёл в очень странную петлю, из которой, благодаря правильным вопросам, получилось выбраться.Проблемы, которые серьёзно портят нам жизнь, порой оказываются пустяковыми по итогу, но достать их не так-то то и просто — мы всё время спешим, бежим куда-то, не обращая внимание на очевидные вещи.Какой бегун будет счастливее? Тот, кото
