PRO Психологію
Подкаст про гармонійну взаємодію людини з оточуючим світом, створений в підтримку україномовного контенту. Авторка Тетяна Божко ділиться досвідом педагога, HR-менеджера та психолога. Ви дізнаєтесь, як краще розуміти себе та інших, успішно самореалізовуватись і досягати цілей.
Episodes
Ти не лінивий — ти виснажений. Ілюзія ідеального життя забирає енергію
Можна втратити своє життя і при цьому навіть не помираючи…У цьому епізоді я ділюся своєю історією тотального виснаження та перевтоми під час роботи в закладі для людей з порушенням психіки.Говоримо про те, як сучасний світ, тренди і ілюзія ідеального життя можуть забирати нашу енергію, змушувати відчувати себе нікчемними і постійно втомленими.Я розповідаю про свої хайлайти та спостереження на шлях
Непристойні сексуальні бажання: біологія чи соціум? Частина 2.
Це епізод про то, "де зарита собака" непристойних сексуальних бажань, соціальні та біологічні фактори, які на це впливають.А також, на прикладі яскравого природного експерименту піднімаю тему: "Чи впливає генетика на визначення сексуальної орієнтації і чи можна відповідною соціалізацією щось змінити." Перейти до Частини 2.Посилання на джерела, використанні для створення даного епізоду:ЕксперементН
Сексуальні бажання. Темні сторони. Частина 1
Порушення сексуальної поведінки або парафілія. В Частині 1 Ви дізнаєтесь:про людей, які отримують огиду від заняття статевим актом. секс втрьох, садизм та потяг до людей похилого віку, норма чи патологія?що відчувають люди, яких сексуально приваблюють трупи, брудна білизна та тварини?що приховують потаємні, непристойні сексуальні бажання і як їх придушення, може призвести до смерті?Перейти до Част
Апатія. Коли не має мотивації щось робити та відсутнє бажання жити.
Що є спільного в шизофренії, пухлині в мозку, депресії, імуннодефіциті, деменції та закрепах?
Як би то дивно не звучало, але у всіх цих захворювань, є один спільний симптом - апатія - небажання жити, відсутність мотивації щось взагалі робити.
В даному епізоді я описала симптоми та причини апатії, як її розпізнати, та як собі дати ради.
Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашо
Нас зраджують, ті хто ще вчора підносив до небес
Існує цікавий вислів, що хто тобою захоплюється, той тебе і зрадить, а чи дійсно воно так?
Що слугує причиною цього 1 кроку між любовʼю ( безмежним захопленням) та ненавистю?
Зрада фізична,духовна чи зрада власним ілюзіям? Лицемірство та заздрість.. як жорстокий прояв надмірного захоплення.
Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас дійсно щось не влаштовує!
А що скажуть люди? Залежність від чужої думки.
Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас дійсно щось не влаштовує!
Підтримати мій канал Ви можете тут на Patreon.
Cпівробітництво -> carom3t@ukr.net
Позитивне мислення не працює! Що приховує позитивна психологія?
Даний епізод розкриває такі теми:
Які є пастки позитивного мислення?
Чому придушувати негативні думки шкідливо?
Що ж насправді таке Позитивна психологія?
Що приховують автори бестселерів в своїх книгах з Позитивної психології та безперервного щастя?
Частину 1 саме про Негативне мислення Ви можете послухати тут.
Вплив токсичних людей на наше життя і як від них захиститися слухайте за посила
Коли накривають негативні думки. Мовчазна психологічна проблема.
Даний епізод розкриває тему негативне мислення та його тяжкий вплив на фізичне і ментальне здоров'я.
Лекція підкріплюється дослідженнями та статистикою. Звісно, підняті головні 2 теми:
- звідки беруться лихі думки
- як позбавитися негативного мислення.
Посилання на дослідження: PLOS ONE і Science Advances
Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас дійсно
Я - жертва! Чому мене оточують токсичні люди і маніпулятори?
Даний епізод є продовження теми Токсичних людей та їх руйнівного впливу на наше життя (Частина 1 тут)
Ви можете роками захищати себе від токсичного впливу людей, які постійно трапляються на життєвому шляху..
Це як постійно їсти мандарини і все життя лікуватися від алергії. Або знайти то, на що алергія і позбавити організм від страждання. Так і з токсичними людьми, того не знаючи, інколи самі роби
Токсики, маніпулятори і аб'яюзери! Як захистити себе від токсичного впливу?
Даний епізод - практичний посібник, із самозахисту від впливу токсичних людей (маніпуляторів), а саме, якщо уникнути взаємодії з ними не можливо.
Розібрала:
хто такі токсичні люди?
як вони на нас впливаю?
як будувати контакт з такими людьми?
Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас дійсно щось невлаштовує!
Подякувати та підтримати мій канал Ви можете ту
Чому я лузер? Що приховує Синдром Невдахи та як його змінити?
В даному епізоді розібрала актуальну і парадоксальних тему - Синдромом Невдахи. Розкрила такі питання як:
що насправді ховається за Синдромом Невдахи?
за якими критеріями можна зрозуміти, що людина має Синдром Невдахи (комплекс невдахи)?
чи можливо змінити цей Сценарій Лузера і як?
Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас дійсно щось не влаштовує!
Подя
Хто керує твоїм життям? Власний сценарій та свобода вибору
Цей епізод є відповідь на питання однієї з моїх підписниць , про то, як ми без участі психотерапевта можемо виявити свій життєвий сценарій та при необхідності, його змінити. В попередньому episode я розкривала саме значення та види сценаріїв, як вони формуються, основні шаблони і хто на то все впливає. Даний episode покриває такі теми: елементи життєвого сценарію: заборони, модель поведінки батькі
Сценарії які живуть усередині нас. Чиє життя ти проживаєш?
Наше життя, інколи, виглядає як замкнуте коло: змінюються обставини, люди, місця..проте, раз за разом, ми потрапляємо в одні і ті ж ситуації. Це як болото з якого неможливо вилізти...тому настав час вийти з цього замкнутого кола! В даному episode я говорю, не про злі жарти долі, а про: життєві сценарії, які ми самі створюємо і самі ж їм слідуємо як батьківська "турбота" змушує дитину, на довгі рок
Ви не винні! 6 причин, чому Вас не розуміють.
Часто в нашому житті буває, що Ви десятки годин витрачаєте на пояснення, чогось дійсно важливого, проте, якою б геніальною доповідь не була, в кінці, Вас так і не зрозуміють.
І проблема буде не у Вас і не у Вашій доповіді! Адже, на розуміння один одного впливає ряд різноманітних причин та обставин.
В даному епізоді я висвітлюю 6 факторів, які завжди впливають на то, чому нас не розуміють оточуюч
Співбесіда. 3 фактори на які звертають увагу рекрутери!
Про співбесіди і то, як нас оцінюють.
Я, на основі власного 7-ми річного досвіду HR manager, говорю про основні показники на які завжди звертають увагу рекрутери на співбесіді та яку характеристаку потім пишуть про кандидата.
Даний епізод предназначений для тих, хто прагне успішно і легко проходити співбесіди та мати роботу відповідну до своїх очікувань.
Подякувати та підтримати мій канал Ви
Вам брешуть! Прихований зміст в словах.
Спочатку нас вчать красномовно говорити, потім ми ламаємо голову, щоб розібрати ребуси, які нам розповідають інші, адже люди, так часто, говорять одне – думають про інше.
Я як HR менеджер з 7-ми річним досвідом проведення співбесід, відмітила, що правдива і вигадана історія малознайомої Вам людини, технічно може не відрізнятися. Але сама форма подачі - буде різна.
Застосовуючи інструменти, про
Детектор брехні не працює! Аналіз мови тіла та поведінки людини.
Я - HR менеджер, яка провела 5 000 співбесід і в даному episode:
пояснюю як можна більше дізнатися про характер та стиль життя Вашого співбесідника, щоб уникнути самообману
аналізую поведінку людей та мову тіла на простих прикладах з власного досвіду.
Інформація корисна для hr manager, sale manager, client manager і всіх, хто хоче ефективно взаємодіяти з оточуючими.
Версія для читання (transc
