Перший буддійський
Усе про буддизм українською мовою. Практичні поради з медитації, біографії видатних майстрів Дгарми минулого, загальні етичні поради - усе це ви знайдете тут. Тут - лише про автентичне буддійське вчення, яке перевірене на практиці впродовж тисяч років і напевне зможе змінити ваше життя на краще, зробити ваш ум спокійнішим яснішим, мʼякшим та добрішим.
Епізоди
Абсолютний Дзоґчен — інтерв'ю з Тулку Урґʼєном Рінпоче
Повне інтерв'ю з Тулку Урґʼєном Рінпоче про Дзоґчен — Велику Досконалість — українською.Рінпоче говорить про те, що природа ума вже присутня в кожному, і що вся справа — розпізнати її на власному досвіді, а не тримати як гарну ідею. Він пояснює, як після розпізнавання тренуватися і доходити до стабільності, як не губити практику серед щоденних справ, що робити, коли відволікся, і чому співчутт
Про буддійські чотки, вервиці або мали - вчення від Ґʼятрула Рінпоче
Як користуватися буддійською вервицею — малою або чоткамиУ цьому епізоді — вчення Ґʼятрула Рінпоче про буддійську малу та її використання під час практики йоги божества.Які матеріали й кольори вервиці традиційно відповідають мирним, примножувальним, намагнічувальним і гнівним активностям? Яке значення мають різні види намистин, кількість ниток і ґуру-намистина? Як правильно підготувати, благослови
Тенденції як джерело бентежних емоцій: як із ними працювати? | Вчення Дзіґара Контрула Рінпоче
Чому одні й ті самі думки та емоції знову і знову повертаються, навіть якщо ми намагаємося їх позбутися? Дзіґар Контрул Рінпоче пояснює, що справжня проблема — не самі емоції, а глибинні тенденції (бакча), які надають їм сили.У цьому вченні Рінпоче розповідає:що таке бакча (тенденції) та чому вони є джерелом страждання;чому самої молитви недостатньо, хоча вона має величезне значення;як усвідомленн
Оракул Далай-лами Кхандро Церінґ Кунґа Бгума: віршована автобіографія
Віршована автобіографія Рангджунг Нельджорми Кхандро Церінгми Рінпоче (Кхандро Церінг Кунга Бгума) — тибетської йогіні, яку Його Святість Далай-лама визнав самопроявленою (rangjung) практикинею й уповноважив як офіційну державну оракулку захисниць Церінгми і Тенми.Від дитинства в громаді кочівників і землеробів — через паломництва до Лхаси, гори Кайлаш і священних місць, зустрічі з учителями лінії
Казка про фортецю еґо від Чоґʼяма Трунґпи Рінпоче
🌙 Райдужний хлопчик будує в пустелі замок — і не помічає, як сам опиняється в його полоні.Так починається одна з найвідоміших історій Чоґ'яма Трунґпи Рінпоче — притча, у якій, за його власними словами, вміщується вся Ваджраяна. Замок тут — це его, зведене цеглинка за цеглинкою майже випадково. А місяць, що застряг над найвищою вежею й зупинив час, — те живе й вільне, що це его непомітно взяло
Зречення кульбабки й справжнє зречення - Дзіґар Контрул Рінпоче
«Відречення — як кучерява кульбабка»: здалеку голівка здається щільною й пухнастою, але варто трохи подмухати — і від неї нічого не лишається. З цього тибетського образу Дзіґар Контрул Рінпоче починає розмову про різницю між фантазією про просте життя йоґіна й тим, що відбувається, коли з цією простотою доводиться зустрітися насправді.У цій бесіді Рінпоче говорить про те, чому не варто надто довір
Розповідь про тукдам Чоклінґа Рінпоче
Що таке тукдам? Чи справді після смерті великий майстер може залишатися в стані глибокої медитації, а його тіло — не проявляти звичних ознак розкладу?У цьому епізоді звучить свідчення Ані Марсії — західної практикині буддизму, медсестри й акушерки, яка особисто відвідала К’ябдже Цикей Чоклінґа Рінпоче під час його перебування в тукдамі. Вона описує те, що побачила на власні очі, та ділиться вражен
Чому самої лише медитації недостатньо? Вчення від Чокʼї Ньїми Рінпоче
Медитувати наосліп — замало. Щоб практика привела до звільнення, її має освітлювати глибоке, критичне пізнання Дгарми.У цьому вченні йдеться про те, чому в тибетській традиції так цінують «вивчення та розмірковування над поглядом» — і чому цей підхід особливо близький сучасній людині, яка звикла все перевіряти й досліджувати.Спираючись на слова Васубанду — «дисциплінована особа, яка займалася вивч
Тибетський церемоніальний етикет - Орґʼєн Тобґʼял Рінпоче
Орґʼєн Тобґʼял Рінпоче дає студентам «Ріґпи» неформальні, часом дотепні поради про те, як належно проводити дгармічні церемонії за тибетською традицією: бути уважним, не поспішати, шанувати ієрархію та знати протокол — від підношення чаю й катаку до церемоніальних шапок. За власними словами Рінпоче, «це не вчення, це просто про тибетські традиції» — і про те, як важливо квапитися поволі.0:00 Вступ
Джамʼян Кʼєнце Чокʼї Лодро: оповідь про майстра від Орґʼєна Тобґʼяла Рінпоче
Точної дати народження Джамʼяна Кʼєнце Чокʼї Лодро ми не знаємо: його батько був надто безтурботним, щоб щось записувати. Це й задає тон усій оповіді.Перша глава неформальних історій Орґʼєна Тобґʼяла Рінпоче про коріння та рідних одного з найбільших тибетських майстрів XX століття. Суворий, майже беззаконний край Каму, де він народився. Його непередбачуваний батько-йоґін зі славою чорного мага. Йо
Шлях чесності: не обманювати ні світ, ні себе | Дзіґар Конґтрул Рінпоче
Що таке справжня чесність — і чому вона починається не зі слів до інших, а з погляду всередину?Тибетський учитель Дзіґар Конґтрул Рінпоче розкриває значення «йо ґʼю» —тибетського слова про тонку подвійність нашої повсякденної поведінки.Лестощі заради вигоди, удавана наївність, маски, які ми носимо навіть наодинці з собою. Учитель показує, чому ми так чіпляємося за его і як Будда вказав шлях за меж
Звільнення тварин задля довгого життя - Лама Сопа Рінпоче
Дата поради: березень 2019 року.Дата публікації: серпень 2025 року.Рінпоче порадив учневі, який стикається з перешкодами в житті, звільняти тварин і начитувати Сутру довгого життя. Рінпоче також пояснив, як благословити звільнених тварин, обносячи їх навколо священних об'єктів.Із оригіналом публікації англійською мовою можна ознайомитися тут: https://www.lamayeshe.com/advice/animal-liberation
Сонячне небо Тулку Урґʼєна Рінпоче
Тулку Урґ’єн Рінпоче — про справжню природу свідомості, ріґпу, медитацію та пробудження.У цьому тексті йдеться не про “техніку медитації”, а про те, що лежить глибше за думки, емоції та внутрішній шум.Що таке справжній прогрес у практиці? Чим відрізняється інтелектуальне розуміння від реального досвіду? Чому пробуджений стан уже присутній у нас — але залишається прихованим?Роздуми про:— природу св
Тренування ума на щодень - вчення від Кхандро Ла
Ламрім — це не академічна філософія і не ритуал для обраних. Це покрокова карта: від того, хто ти є зараз, до того, ким можеш стати. Але як ця карта працює в середу вранці, коли горить дедлайн і нема часу на медитацію?У цьому записі — вчення Кхадро-ла, одного з найшанованіших буддійських майстрів нашого часу. Вона говорить прямо: практика — це не колекція знань у голові, а трансформація в серці. І
Буддійський шлях, течії та школи: короткий виклад від Сакʼя Трізіна Рінпоче
Сак'я Трізін, колишній голова тибетської школи Сак'я, окреслює всю архітектуру буддійського шляху: чотири школи тибетського буддизму, три колісниці, три корінні потьмарення та їхні протиотрути. Одна з центральних тез учення — потьмарення не є природою ума, вони лише тимчасові, і саме тому практика Дгарми має сенс. Завершується благословенням і нагадуванням про живу лінію передачі від Будди
Причина всіх воєн і конфліктів: буддійське пояснення; учення від Дзіґара Контрула Рінпоче
Цей текст — легко відредагована версія звернення Рінпоче на Лосар 2022 року у храмі «Санґдо Палрі» в ретритному центрі «Лонґчен Джіґме Самтен Лінґ», Крестоне, штат Колорадо.У час, коли у світі нині поширені глибокі ментальні потьмарення неймовірних масштабів, Рінпоче у своєму зверненні на Лосар закликає нас прийняти тверде рішення поглибити свою практику і молитися за всіх істот.Спостерігаючи за к
Турбота про маму як буддійська практика - вчення від Лами Сопи Рінпоче
Учень, який доглядає за своєю матірʼю після серії інсультів, написав Ламі Сопі Рінпоче, щоб подякувати за благословення й наставництво впродовж років. Щоб витримати виснажливі дні догляду, він уявляє, що доглядає не просто за мамою — а за своїм учителем. У цьому епізоді звучить відповідь Рінпоче на цей лист: тепла, жива й напрочуд практична порада про те, як перетворити щоденну втому на найпотужні
Тонке тіло, чакри та велична панорама реальності - Ерік Пема Кунсанґ
Чи знаєте ви, що всередині вашої фізичної форми прихована мережа з 21 000 світлових каналів? У цьому випуску ми досліджуємо «Чарівну мережу» — внутрішню анатомію людини, про яку розповідають давні традиції Аюрведи та Тибету.Ми пройдемо шлях від звичайного розуміння свого тіла до неймовірних візій просвітлених істот:Анатомія ефірної форми: 5 коліс та тисячі каналів, що працюють як суперкомп'юте
Медитація на простір - Ерік Пема Кунсанґ
Що таке простір? Це не просто порожнеча між предметами, це «п'ятий елемент», без якого неможливий рух, звук і саме життя. У цьому випуску ми досліджуємо найсильнішу метафору для нашої свідомості — Простір.Ми зануримося в роздуми про те:Чому без простору світ був би «монолітним і змерзлим».Чим відрізняється зовнішній простір (елементи) від внутрішнього (розум).Як відчуття «просторовості» розуму
Урок буддизму від маленької мишки, вчення від Кхандро Рінпоче
Трагічна випадковість на полі стає початком глибокого роздуму про наше місце у світі. Чи можливо жити в сансарі, не завдаючи шкоди іншим? Як маленька миша може стати великим вчителем Дгарми для сотень людей?У цьому відео ми досліджуємо:Чому навіть звичайна ходьба чи дихання є частиною циклу страждання.Як розпізнати коріння невігластва та силу благих дій.Потрійна активність Будди: Мудрість, Співчут
Головна буддійська ступа Непалу: Боуданатх. Історія та символізм обителі пробудження
У цьому випуску ми вирушаємо до серця тибетського буддизму в Непалі — до величної ступи Боуданатх (Boudhanath). Це місце, де зупиняється час, а повітря просякнуте ароматом пахощів та звуками стародавніх мантр.Ми розберемося, чому ця споруда є унікальною «обителлю пробудження», що приховує в собі її архітектура та які легенди оточують будівництво однієї з найбільших ступ у світі.У цьому подкасті ви
Мистецтво вмирати та дар жити (за Дзонґсаром Кх'єнце Рінпоче)
«З усіх слідів слід слона найбільший. З усіх медитацій — пам'ятування про смерть найвища».У новому випуску занурюємося в мудрість тибетського буддизму через текст Дзонґсара Джам'янга Кх'єнце Рінпоче. Ми говоримо про те, як прийняття власної смертності парадоксальним чином звільняє нас для справжнього щастя.Цей епізод — лагідне нагадування про те, що підготовка до фіналу починається не
Виховання дітей: буддійський підхід від Трінле Норбу Рінпоче
Виховання — це не лише підготовка дитини до «дорослого життя», це спільна практика пробудження. Сьогодні ми обговорюємо погляди Трінле Норбу Рінпоче на те, як батьки можуть стати дзеркалом спокою для своїх дітей.Трінле Норбу Рінпоче наголошував: діти вбирають не наші повчання, а нашу енергію та ставлення до світу. Як навчити дитину розрізняти справжні цінності від тимчасових ілюзій? Як закласти в
Лотосовий океан: настанови з Дзоґчен від Цикея Чоклінґа Рінпоче
Сьогодні ми слухаємо «Лотосовий океан» — унікальне послання Цикея Чоклінґа Рінпоче. Цей текст народився як вільний потік мудрості, записаний за 90 хвилин, і зберіг у собі силу живого благословення.Якщо ви шукаєте спокою, але ваш розум постійно генерує сумніви, цей епізод стане для вас тихим притулком. Ми говоримо про те, як розпізнати дгармакаю у власному серці та чому практика Дзоґчен — це не вте
Взяти власний ум під контроль та досягнути просвітлення: практика лотосової дакіні Курукулли
Замовити пуджу Курукулли можна за цим посиланням: https://www.samyemandala.org/offerings/annual-kurukulla-fire-puja-2/У цьому випуску ми занурюємося в простір ваджраянської жіночої мудрості. Курукулла — це не просто божество, це жива енергія «намагнічування» всього необхідного для духовного шляху. Вона вчить нас трансформувати пристрасть у розрізняючу мудрість Сімейства Лотоса.У цьому подкасті:Хто
Жити з коброю відео: настанови з медитації від Аджана Чаа
«Жити з коброю» — це одна з найвідоміших метафор легендарного майстра лісової традиції Аджана Чаа. У цьому випуску ми занурюємося в суть буддійської медитації та вчимося приймати світ таким, яким він є, не дозволяючи страхам чи емоціям «вжалити» нас.У цьому подкасті:🔹 Як знайти внутрішню тишу серед хаосу.🔹 Чому опір стражданню лише посилює його.🔹 Практичні поради Аджана Чаа для щоденної практики у
Розвивати щедрість, розглядаючи вітрини в магазині: цоґ під час шопінгу, учення від ОТ Рінпоче
Що спільного між розкішним універмагом у центрі Берліна та паломництвом до Золотого Храму в Амрітсарі? У цьому епізоді ми досліджуємо концепцію «офіри без зусиль».Спираючись на записи із щоденника великого майстра Джам’янґа Кʼєнце Чокʼї Лодро, ми обговорюємо, як перетворити все, що ми бачимо довкола — від індійських ладу до вишуканих фуд-холів — на практику цоґу.Сьогодні у випуску:Історія про те,
Вилікувати причину всіх хвороб: буддійський підхід до здоровʼя, вчення від Дзоґчена Понлопа Рінпоче
Що таке справжнє здоров’я з точки зору буддизму? Це не просто відсутність діагнозів, а стан ідеального балансу, де розум і тіло діють як один злагоджений оркестр.У цьому випуску ми досліджуємо вчення видатного майстра сучасності — Дзоґчена Понлопа Рінпоче. Він розкриває основи буддійської медицини, пояснюючи, що корінь нашого добробуту лежить у «Притаманному здоров’ї» — природі Будди, яка є в кожн
Про "корінних ґуру" та як не дати себе обдурити: вчення Еріка Пеми Кунсанґа "Клуб недуальності"
Текст про “клуб недуальності”: як не переплутати справжнє розпізнавання природи ума з приємним спокоєм, як не робити з посвят “квиток у мандалу”, і чому в час калі-юґи важливо бути “лебедем” — відділяти молоко від води.Уривок згадує Тулку Урґ’єна Рінпоче, Падмасамбгаву, Патрула Рінпоче, Ньошула К’єна Рінпоче, Ґампопу та Міларепу — і ставить прості, але дуже точні питання: що таке корінний ґуру нас
Захисник буддійського вчення: Магакала
Магакала — лютий захисник Дгарми, маніфестація співчуття в гнівній формі. У цьому епізоді розглядаємо його символізм, іконографію та глибоке значення в традиції Ваджраяни.Чому чорний колір символізує абсолютну реальність?Що означають його численні руки, очі та ритуальні атрибути?І як гнівна форма може бути проявом просвітленого співчуття?Це розмова про трансформацію страху, подолання перешкод і бе
Найвпливовіша жінка в історії тибетського буддизму — Кхандро Єше Цоґʼял
Головна духовна супутниця Падмасамбгави, королева дакіні, хранителька терм і одна з ключових постатей становлення Ваджраяни в Тибеті.У цьому епізоді ми занурюємося в життя й спадщину Єше Цоґʼял: її походження, духовний союз із Ґуру Рінпоче, роль у збереженні та приховуванні вчень у вигляді терм, практику Ваджракілаї та шлях до повного звершення. Окрему увагу приділено тексту «Мідний Палац» і значе
Кушінаґар: Місце Парінірвани Будди та Таємниці Дзоґчену | Орґʼєн Тобґʼял Рінпоче
4 січня 2020 року в Кушінаґарі — священному місці, де Будда Шакʼямуні проявив свій відхід у Парінірвану — відбулася рідкісна подія. Орґʼєн Тобґʼял Рінпоче, відомий своєю стриманістю, відкрито заговорив про найвищу вершину буддійських поглядів — вчення Дзоґчен.У цьому відео ви почуєте про:Три Каї: Чому Будда насправді ніколи не народжувався і не вмирав.Секрет Парінірвани: Чому відхід Просвітленого
Цикей Чоклінґ Рінпоче
Цикей Чоклінґ Рінпоче (1953–2020) — видатний майстер Ваджраяни, тертон і носій лінії Чоклінґ Терсар, визнаний 16-м Кармапою як реінкарнація Чоґʼюра Дечена Лінґпи.Учень найвидатніших майстрів Каг’ю та Нінґма, ваджровий лама монастиря Ка-Ньїнґ Шедруб Лінґ у Катманду, автор духовних книг і керівник глибоких ритуальних практик.18 грудня 2020 року Рінпоче увійшов у парінірвану, перебуваючи в стані тукд
Основи тибетської медицини
У цьому епізоді говоримо про основи тибетської медицини Сова Ріґпа — цілісної системи зцілення, що поєднує медичні знання з буддійською філософією. Розберемо, як у цій традиції розуміють здоров’я як гармонію між тілом, умом і зовнішнім середовищем, та чому корінь хвороб пов’язують із невіглаством.Пояснимо три життєві енергії (ньєпа) — Лунг, Тріпа і Бекен: за що кожна відповідає, які риси проявляют
Буддійське мистецтво вмирати з радістю: ознайомлення з бардо; вчення від Дуджома Рінпоче
Цей подкаст присвячений вченню про шість бардо — проміжні стани свідомості, які охоплюють усе людське існування: від повсякденного життя й сновидінь до медитації, моменту смерті та подальшого становлення.Текст розкриває, що бардо — це не лише те, що відбувається після смерті. Кожна мить нашого життя вже є бардо: станом переходу, можливістю усвідомлення, звільнення або заплутування. Через пояснення
Перешкоди в практиці медитації: найефективніший метод їх усунення через практику Ваджракілаї
Практика Ваджракілаї — одна з найпотужніших практик тантричного буддизму, спрямована на усунення перешкод, страхів і внутрішніх блоків.Цей текст розкриває глибинний сенс Ваджракілаї як прояву просвітленої дії, що трансформує гнів, напругу й хаос у ясність, силу та присутність.У відео — читання та пояснювальний контекст, який допоможе:• глибше зрозуміти символіку Ваджракілаї• відчути енергію практи
Амулети, які рятували тварин від куль та інші чудесні діяння: розповідь про жінку-майстриню медитації Кьончок Палдрьон
У цьому епізоді — історія Кьончок Палдрьон (бл. 1850–1930?), доньки великого тертона Чоґʼюра Лінґпи, яка відіграла вирішальну роль у збереженні його відкриттів і ритуальної традиції Чоклінґ Терсар.Вона:• зберегла й передала співи та мелодії, пов’язані з практиками Чоґʼюра Лінґпи • навчилася й навчала грі на ґʼялінґ (тибетському язичковому інструменті) • була знана як уміла астрологиня й лікарка, щ
Дзадзен: незмінні вчення Судзукі Роші
Цей епізод присвячений незмінним вченням Сунрю Судзукі Роші — одному з ключових вчителів дзен-буддизму ХХ століття, який заклав підвалини живої практики дзен на Заході.У цій лекції Судзукі Роші говорить про дзадзен не як про техніку чи метод досягнення особливих станів, а як про безпосереднє вираження нашої справжньої природи. Через прості, але глибокі пояснення пози сидіння, постави тіла, дихання
Янґлешо в Непалі - розповідь про найсакральніше місце для практиків школи Ньїнґма тибетського буддизму від Орґʼєна Тобґʼяла Рінпоче
Черговий випуск подкасту про Янґлешо - найважливіше та найсакральніше місце на Землі для послідовників Ньїнґма тибетського буддизму. Тут Ґуру Рінпоче досягнув сіддгів найвищого рівня - тобто рівня Магамудри відʼядгари. Окрім оповіді про Янґлешо, Орґʼєн Тобґʼял Рінпоче розповідає дещо про незбагненні якості Ґуру Рінпоче, його діяння, практику Ваджракілаї та захисників Дгарми.Бажаємо, щоб через прос
Медитація під супровід голосу. Контакт із тілом та відчуттями: коротка практика занурення від Цокні Рінпоче
Це коротка медитативна практика контакту з тілом і відчуттями, запропонована Цокні Рінпоче.Практика м’яко запрошує:— глибоко розслабитись— відпустити думки, оцінки й очікування— дозволити тілу та відчуттям бути такими, як вони єБез аналізу.Без спроб щось змінити.Без прагнення до особливих станів чи осяянь.Через простий жест, дихання та внутрішню формулу-налаштування ми поступово занурюємось у прям
Практика вчень буддизму без розділення на школи - Дуджом Рінпоче
У цьому подкасті - озвучення промови Дуджома Рінпоче про те, чому важливо практикувати вчення без сектарності, з вірою та відданістю до тієї традиції, до якої відчуваємо потяг.Ключові теми промови:• прихисток у Трьох Дорогоцінних: Будда, Дгарма, Санґга• віра й відданість як основа шляху• Магаяна: бодгічітта і намір приносити користь усім істотам• єдність Сутри й Тантри та спільна сутність усіх шкі
Жінка-мирянка та майстриня медитації: Магасіддга Манібгадра
Магасіддга Манібгадра, яка також відома як “зразкова дружина” - одна з 84 магасіддг у буддизмі Ваджраяни. Її життєпис - це яскравий приклад, як можна досягнути глибокого духовного звершення, якщо жити звичайним життям домогосподарки.
Розповіді про дивовижні діяння Його Святості Ґ’ялванґа Кармапи ХVI Ранґджунґа Ріґпе Дордже
До 1981 року я був особистим секретарем Його Святості Кармапи XVI. Упродовж останніх тридцяти років свого життя я знаходився поруч із Кармапою більшу частину часу і записував майже кожне слово, яке він промовляв, учення, яке він давав, листи, які він писав, у тому числі листи-підтвердження стосовно різних тулку. Я хотів написати офіційну біографію Ґ’ялванґа Кармапи і оповісти про інший бік Кармапи
Як подружитися з прекрасними монстрами? Вчення від Цокні Рінпоче
Злість, страх, заздрість — зазвичай, ми соромимось своїх так званих “жахливих” емоційних патернів. Проте, Цокні Рінпоче говорить: якщо подружитися з ними, то стається магія. Ми перестаємо боятися.На українську мову переклала Марина Рябикіна. Озвучив Тарас Жуковський.
Тибетці, китайці, непальці, мешканці Заходу та пожертви - вчення від Орґʼєна Тобґʼяла Рінпоче
Коли Орґʼєн Тобґʼял Рінпоче навчав тексту «Ламрім Єше Ньїнґпо» й пояснював параміту щедрості, він відчув, що важливо повʼязати це вчення ближче з людьми Заходу, і дав ці дуже корисні настанови. «Лераб Лінґ», Франція, 21 серпня 2021 року
Славетна тибетська тертонка й провидиця - Сера Кхандро Деве Дордже
Сера Кхандро Деве Дордже — одна з найвизначніших жінок-майстринь тибетського буддизму, провидиця, тертонка та авторка унікальних духовних текстів.У цьому подкасті ми розповідаємо про її життєвий шлях: від юності та зустрічі з Дріме Озером до років тантричного партнерства, відкриття терма, подорожей Голоком, служіння ламам та передачі глибинних вчень.
Як відкрити поранене серце?
У цьому випуску ми говоримо про цева — природну ніжність і тепло серця, що притаманне кожній живій істоті. Про те, як образи й біль закривають серце, а прощення та співчуття відкривають шлях до справжнього щастя.Це розмова про те, що любов — не слабкість, а наша найбільша сила; що навіть найглибший біль може стати ґрунтом для зростання; і що відкрите серце — це не вразливість, а шлях до свободи.🕊️
Жінка-майстриня медитації з Непалу: коротка біографія Белмо Шакʼядеві - дружини Ґуру Рінпоче
Цей короткий подкаст присвячений життєпису Белмо Шакʼядеві - одній із найзвершеніших майстринь медитації в історії буддизму. Про її життя збереглося не так багато фактів - але її духовні якості, незміренна користь для живих істот та вплив на розвиток буддизму незаперечні.
Тибетський лама розповідає про енергетичні розлади та як давати їм раду: інтервʼю з Цокні Рінпоче про лунґ
Через надмірні розумові навантаження та часті стреси більшість із нас стикається з розладами лунґу (або прани). В тілі відчувається надмірна напруга, ми стривожені, перебуваємо в поганому настрої, і це впливає на якість нашого життя й продуктивність.Для традиційного тибетського суспільства це не було такою великою проблемою, адже, живучи серед чистої природи та не піддаючись впливу такої великої к
Вступ до ньондро - попередніх практик; учення від Кхандро Рінпоче
Цей епізод — аудіоверсія вчення Кхандро Рінпоче, присвяченого вступу до ньондро — надзвичайно важливих практик у традиції тибетського буддизму, які очищують і готують розум до глибших рівнів шляху. Рінпоче пояснює суть мотивації, значення накопичення заслуги та очищення, а також те, як ці практики відкривають двері до справжнього досвіду Дгарми.
Намагнічувальна активність – що це? Як її практикувати?
У цьому випуску ми досліджуємо поняття намагнічувальної активності в буддійському контексті. Чим вона є, яку роль відіграє в нашій практиці - про це все розповідає неперевершений Орґʼєн Тобґʼял Рінпоче в своєму вченні в "Лераб Лінзі" - ми лише переклали й озвучили українською мовою.Цей епізод заснований на статті з сайту all-otr.org.
Жінка-майстриня медитації: Маюм Кунсанґ Дечен, мама Чокʼї Ньїми Рінпоче
У цьому епізоді ми озвучимо спогади про Маюм Кунсанґ Дечен — маму Чок’ї Німи Рінпоче. Є щось надзвичайно зворушливе у тому, як вона прожила своє життя: з глибокою відданістю буддійській практиці, з щоденною дисципліною, зі співчуттям до ближнього і турботою про тих, хто страждає. Ми поговоримо про її прайктику, навчання, життєві виклики, про те, як вона переживала хворобу, як зустрічала смерть з в
Йога сну та ілюзорна природа досвіду
Фрагмент учень Тензіна Ванґ’яла Рінпоче про тибетську йогу сну та сновидінь. У цьому епізоді — вчення про ілюзорну природу сну та стану неспання, силу метафор у передачі досвіду та шлях розпізнавання істинної природи у Дзоґчені. Як працювати з думками, як перетворювати переживання на духовну практику, і чому весь наш світ — подібний до сну, веселки чи відлуння.
Роздуми про старіння
🌿 Старіння — невід’ємна частина нашого життя. У цьому епізоді, заснованому на вченні Орґ’єна Тобґ’яла Рінпоче, ми розмірковуємо над тим, як змінюється тіло й розум із плином років, і як прийняття цього процесу допомагає нам жити повніше. Що означає бачити старіння не як втрату, а як можливість для духовного зростання?🎧 Слухайте, щоб глибше замислитися над природою часу, невідворотністю змін і тим,
Сакральність Шрі-Ланки та Шрі-Пади
🌿 Шрі-Ланка — острів, пронизаний сакральністю. У цьому епізоді ми говоримо про Шрі-Паду — легендарну гору, яку вшановують буддисти, індуїсти, мусульмани та християни. Що робить її священною для різних традицій? Як паломництво на Шрі-Паду змінює людей? Досліджуємо глибоку духовну історію цього місця.🎧 Слухайте, щоб поринути в атмосферу містичного острова та його сакральної географії.🔗 Повний текст
Знищення его-чіпляння
У цьому епізоді ми досліджуємо природу его та його трансценденцію через призму буддійської філософії. Чоґ’ям Трунґпа Рінпоче пояснює, як позбутися его-чіпляння, перейти від погляду гінаяни до магаяни та зрозуміти подвійне усвідомлення відсутності “я”. Чому важливо повертатися до основ? Як дисципліна та співчуття формують шлях бодгісаттви? І як працювати з его, щоб не лише розпізнати його, а й вийт
Блага від порятунку живих істот
У цьому подкасті обговорюються переваги порятунку життя з буддійської точки зору. Ви дізнаєтесь про глибокий сенс цієї практики, її позитивний вплив на карму та духовний розвиток. Стаття розкриває, як порятунок життя сприяє накопиченню заслуг, подовженню власного життя та гармонізації внутрішнього стану. Це роздуми про співчуття, доброту та важливість допомоги всім живим істотам.Начитав Тарас Жуко
Порада про шлюб та партнерство від Кʼябдже Пакчока Рінпоче
Що робить стосунки міцними та гармонійними? Як уникнути розчарувань і побудувати справжнє партнерство? У цьому випуску ми розглянемо поради щодо шлюбу та стосунків, які ґрунтуються на глибокому розумінні природи людських емоцій та взаємодії.Начитав Тарас ЖуковськийПрацював зі звуком Сергій Шагдамов#стосунки, #шлюб, #партнерство, #любов, #гармонія, #поради, #буддизм, #мудрість, #щастя, #взаєморозум
Уявляючи чистий та досконалий світ - Гайді Копл
У цьому подкасті розглядаємо уявлення про чистий та досконалий світ у буддійському контексті. Як медитація та практика допомагають трансформувати сприйняття реальності? Яку роль відіграють уявлення про чисті землі у шляху до пробудження?Начитала Марина РябикінаПрацював зі звуком Сергій Шагдамов#буддизм #медитація #усвідомленість #духовність #чистаземля #дгарма #буддійськавчення #гомдеЯкщо бажаєте
Буддизм та довкілля: мати менше й бути при цьому задоволеними - Кармапа
🌿 Буддизм та довкілля: мати менше й бути задоволеними 🌿Як буддистський підхід до життя допомагає гармонійно взаємодіяти з природою? Чому мінімалізм не просто тренд, а шлях до внутрішньої свободи? У цьому випуску ми говоримо про усвідомлене споживання, баланс і справжні цінності, які ведуть до щастя.🎧 Слухай зараз і відкрий новий погляд на просте життя!#Буддизм #Довкілля #Свідомість #Мінімалізм #Ек
Пакчок Рінпоче про почуття гідності
В епізоді ми обговорюємо, що таке гідність у буддизмі за вченнями Пакчока Рінпоче та як вона проявляється в повсякденному житті. Ви дізнаєтесь, як розвивати внутрішню силу, залишатися стійким у важких ситуаціях і зберігати гідність незалежно від обставин. Роздуми на основі буддійських вчень і практичного досвіду.Начитував Тарас ЖуковськийПрацював зі звуком Сергій ШагдамовЯкщо бажаєте ознайомитися
Ціль нашого життя — бути щасливими: роздуми Далай-лами
Щастя — це основна мета нашого існування. У цьому епізоді ми розглядаємо вчення Далай-лами про те, як знайти внутрішній спокій, ясність та радість у житті.🌿 Основні теми: • Як досягти справжнього щастя? • Чому наш ум є ключем до гармонії? • Практичні поради для внутрішнього розвитку.Слухайте, надихайтеся та поділіться своїми думками! 🙏Начитував Тарас ЖуковськийПрацював зі звуком Сергій ШагдамовЯкщ
