трохи [легше]

Anna Kovalenko
54 епізодів
Переглядів - 12
Жанр - Самовдосконалення

випуски об’єднані однією місією – щоб моїм слухачам стало трохи легше. трохи легше планувати, починати, ухвалювати рішення. трохи легше змінювати себе, діяльність, що набридла, і взагалі трохи [легше] жити це життя.
незмінна ведуча: Аня Коваленко - жінка, коуч, менеджер і просто натхненна людина.

🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠⁠⁠: https://www.instagram.com/a.bit.easier/
🔗 ⁠⁠⁠⁠телеграм канал⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]⁠⁠⁠⁠: https://t.me/abiteasier
☕️ подякувати, пригостивши кавою на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier
✉️ реклама і співпраця: team@abiteasier.com

Додати в Вибране:

Останній епізод

#53 чи варто розійтись, коли стало нудно? | трохи про [стосунки] | психологиня Марія Куравська (11.10.2025)

Попередні епізоди

трохи про [письмо]: чому воно має терапевтичний ефект і як видати свою книгу | письменниця Мар’яна Божко #52 01.10.2025
трохи про [шлях до себе], внутрішню опору і власну цінність | Кіра Кос #51 24.09.2025
трохи про [ілюзію] балансу: що розчаровує в ідеї «встигати все» і як розставляти пріоритети? | Марина Мартинів #50 27.08.2025
трохи про [космос]: що говорять нам зірки, чому не працює астрологія і навіщо вивчати галактики | астрофізикиня Олена Компанієць #49 18.08.2025
легко про [цінності]: як відділити свої від чужих і почати дійсно жити за ними #48 05.08.2025
трохи про [навчання]: як мозок створює когнітивні мапи | Мона Гарверт #47 08.07.2025
трохи про [керування] wellness бізнесом | якість, сервіс, скарги, уроки | Ірина Синицька, o.massage #46 14.06.2025
[легко] про те, як прийти в себе протягом дня: мікроперерви, вдячність і ментальне розвантаження #45 06.06.2025
як [дофамін] формує звички, мотивацію та поведінку | Талія Лернер #44 30.05.2025
трохи про [стрес]: практики для здоров'я нервової системи | безсоння, дратівливість, апатія | головний лікар «Мед Палас» Андрій Скороход #43 20.05.2025
трохи про [сон]: чому він важливий і як його налагодити | Ніка Бєльська #42 08.05.2025
робити те, що справді [турбує]: трохи про українське медіа, збиткові проєкти і самопідтримку | Катерина Саблук, Nivroku #41 25.04.2025
трохи про [ігри] розуму: як мозок розмежовує реальність та уяву | Надін Дейкстра #35 19.04.2025
трохи про [метаболізм]: звідки береться енергія і чому її бракує | нутриціологиня ⁠Юлія Тронь #40 15.04.2025
трохи про те, як робити [неможливе]: реалії підприємництва, прибутковість бізнесу | Анна Гусєва #39 05.04.2025
трохи про впевненість у наших [рішеннях]: самоусвідомлення і метакогніція | Стів Флемінг #38 27.03.2025
трохи про [сенси]: як знайти своє навіщо? | Анастасія Дєєва #37 13.03.2025
трохи про [моральну] травму: почуття провини і сорому, вибір всупереч цінностям | Лариса Засєкіна #36 06.03.2025
трохи про [пластичну] хірургію | реконструктивна хірургія, мамопластика, етика пластичного хірурга | Андрій Якобчук #34 04.02.2025
трохи про фізіологію [жінки] | як жити в ритмі менструального циклу, а не залежати від нього | гінекологиня Оксана Негрич #33 20.01.2025