Повільна розмова
Авторський подкаст Інни Турчик про свідоме життя та продуктивність, саморозвиток без вигорання і планування житті у потоці. Цей подкаст про те, як не поспішати і проживати життя уважно і з великою цікавістю до деталей.
Слухаючи цей подкаст ви зможете:
- навести порядок у житті та власній справі
- знайти опору та впевненість в собі
- навчитись управляти увагою і тримати фокус на важливому
- мудро планувати свою енергію та час
- втілити свої сміливі проекти, про які ви могли тільки тихо мріяти
- бути в ресурсі і вільно створювати своє житття щодня!
До зустрічі на подкасті!
Останній епізод
Епізод 41 - Про сон (02.08.2024)
Попередні епізоди
- Епізод 40 - Відчепитись від себе 18.07.2024
- Вихід на роботу після декрету - мій досвід з двійнятами 19.06.2024
- Про цілі та цінності під час війни, навчання та розвиток усвідомленості через контакт із собою 18.08.2022
- Ваш дозвіл творити - уривок із книги Елізабет Гілберт "Велика магія" 12.08.2022
- Планування життя в умовах невідомості 29.07.2022
- Як вистояти в складні часи 15.07.2022
- Бути чи робити - що допоможе досягати цілі? 24.06.2022
- Про (не) довіру до себе 17.06.2022
- Про зону комфорту і зону зростання 10.06.2022
- Про не (достатність) 03.06.2022
- Медитація і майндфулнес - в чому різниця для вашого психічного здоров'я? 27.05.2022
- Про сенси 13.05.2022
- Відчуття провини і що з ним робити 06.05.2022
- Катря Чуквінська - Про йогу та шлях до себе 05.07.2021
- Катя Джейкобс - Про медитацію та прохід через перешкоди 15.06.2021
- Таня Пилипчук - Як знайти "своє", планувати життя з м'яким ставленням до себе і перестати порівнювати себе з іншими 08.06.2021
- Про зміни і як до них адаптуватись 27.05.2021
- Про стрес 18.05.2021
- Про перфекціонізм 11.05.2021
- Що таке медитація і навіщо вона? Прості способи почати і отримати максимальну користь від медитації. 22.06.2020
Коментарі