Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською
Цей подкаст — простір тиші, натхнення і внутрішньої сили.
Медитації, афірмації, майндфулнес, дихальні практики — українською мовою і з душею.
Тут ти знайдеш: • заспокійливі медитації перед сном
• ранкові практики для налаштування на день
• підтримку в моменти тривоги, стресу, втрати фокусу
• медитативні історії й аудіомандрівки
Проєкт «Дизайн Життя» — це про внутрішню свободу, прийняття, м’яку силу і любов до себе.
Авторка — Олена Пальчук
Слухай також на YouTube:
https://youtube.com/@meditation_ukraine
Підписуйся на Telegram-канал:
https://t.me/designlife_meditation
Останній епізод
137. 🌙 Подорож потягом — заспокійлива нічна медитація перед сном (07.08.2025)
Попередні епізоди
- 136. Афірмації 31.07.2025
- 135. Медитація на ніч 24.07.2025
- 134. Афірмації на ніч | Спокій, захищеність і солодкий сон 17.07.2025
- 133. Афірмації любові до себе 10.07.2025
- 132. Медитація "Спокійний сон" 03.07.2025
- 131. Медитація на ніч 26.06.2025
- 130. Медитація «Світло всередині» 19.06.2025
- 🌙 129. Афірмації на ніч — м’який перехід до сну і відновлення. 12.06.2025
- 128. Аудіомандрівка з Григорієм Сковородою: шлях до внутрішньої свободи 05.06.2025
- 127. Медитація відновлення після важкого дня 29.05.2025
- 126. Довга медитація на ніч 22.05.2025
- 125. Медитація на ніч 15.05.2025
- Давай знайомитись 09.05.2025
- 124. Медитація для кращої концентрації та фокусування 08.05.2025
- 123. Медитація для сну. 15 хвилин 01.05.2025
- Чому медитація працює: наука, досвід, медитація на дихання 29.04.2025
- 122. Медитація робити з емоціями 24.04.2025
- 121. Медитативна прогулянка 17.04.2025
- 120. Медитація від тривоги 10.04.2025
- 119. Медитація на ніч, 5 хв спокою 03.04.2025
Коментарі